Edzéseim - 2023 - Edzésonline

stépi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 0.84 km 04:40 05:33 p/km Normál futás	28	29 Futás 5.18 km 30:55 05:58 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 2.1 km 11:42 05:34 p/km Normál futás	26. hét 3 futás 8.12 km 0:47:17
3	4	5 Futás 5.02 km 33:17 06:38 p/km Normál futás	6 Futás 0.41 km 02:18 05:37 p/km Normál futás Futás 3.08 km 21:09 06:52 p/km Normál futás	7	8 Futás 0.03 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 0.09 km 00:24 04:27 p/km Normál futás	9	27. hét 5 futás 8.63 km 0:57:08
10	11	12	13 Futás 1.23 km 11:41 09:30 p/km Normál futás	14	15 Futás 10.11 km 57:41 05:42 p/km Normál futás	16 Futás 15.36 km 1:24:59 05:32 p/km Normál futás	28. hét 3 futás 26.7 km 2:34:21
17	18 Futás 0.43 km 34:37 01:20:30 p/km Normál futás	19 Futás 4.75 km 25:51 05:27 p/km Normál futás	20 Futás 0.91 km 08:00 08:47 p/km Normál futás	21	22	23	29. hét 3 futás 6.09 km 1:08:28
24	25	26	27	28	29 Futás 12.19 km 1:01:44 05:04 p/km Normál futás Futás 12.19 km 1:01:44 05:04 p/km Normál futás	30 Futás 0.25 km 01:57 07:48 p/km Normál futás Futás 0.56 km 05:23 09:37 p/km Normál futás Futás 0.41 km 04:14 10:20 p/km Normál futás Futás 0.37 km 03:04 08:17 p/km Normál futás Futás 0.48 km 02:54 06:03 p/km Normál futás	30. hét 7 futás 26.45 km 2:21:00
31 Futás 8.8 km 49:26 05:37 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 1.23 km 55:18 44:58 p/km Normál futás	4 Futás 5.9 km 30:14 05:07 p/km Normál futás	5	6	31. hét 3 futás 15.93 km 2:14:58

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	78.77 km	8:02:05	15.36 km	1:24:59
Összesen	20	78.77 km	8:02:05	15.36 km	1:24:59

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	1215.94 km	114:51:27	144.85 km	3:01:10
Bringázás	5	61.93 km	4:11:35	24.02 km	1:32:36
Túra	1	5.33 km	1:41:17	5.33 km	1:41:17
Összesen	246	1283.2 km	120:44:19	144.850 km	3:01:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés