stépi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
0.07 km
00:00 00:00 p/km Normál futás
3.5 km
23:20 06:40 p/km Normál futás |
3
7.99 km
47:58 06:00 p/km Normál futás |
4
21.46 km
2:21:47 06:36 p/km Normál futás |
5
10.34 km
1:04:51 06:16 p/km Normál futás |
6
|
7
11.9 km
1:08:42 05:46 p/km Normál futás
0.03 km
01:13 40:33 p/km Normál futás
0.05 km
03:05 01:01:40 p/km Normál futás
0.2 km
07:28 37:20 p/km Normál futás |
14. hét
55.54 km
5:58:24 |
|
8
10.24 km
53:12 05:12 p/km Normál futás |
9
3.6 km
36:57 10:16 p/km Normál futás
0.1 km
08:01 01:20:10 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
13.03 km
1:06:31 05:06 p/km Normál futás |
15. hét
26.97 km
2:44:41 |
|
15
|
16
0.28 km
25:46 01:32:01 p/km Normál futás
0.15 km
04:07 27:27 p/km Normál futás |
17
9.99 km
51:47 05:11 p/km Normál futás |
18
0.86 km
47:57 55:45 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
11.28 km
2:09:37 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 93.79 km | 10:52:42 |
21.46 km |
2:21:47 |
| Összesen | 17 | 93.79 km | 10:52:42 |
21.46 km | 2:21:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 465.01 km | 51:12:44 |
21.46 km |
2:21:47 |
| Összesen | 100 | 465.01 km | 51:12:44 |
21.460 km | 2:21:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
