Edzéseim - 2023 - Edzésonline

stépi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27 Futás 5.18 km 30:11 05:50 p/km Normál futás	28 Futás 0.83 km 01:48 02:10 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 0.43 km 03:42 08:36 p/km Normál futás	39. hét 3 futás 6.44 km 0:35:41
2 Futás 7.9 km 43:21 05:29 p/km Normál futás	3 Futás 2.72 km 45:21 16:40 p/km Normál futás	4	5 Futás 0.24 km 00:35 02:26 p/km Normál futás Futás 0.64 km 15:49 24:43 p/km Normál futás	6	7 Futás 0.3 km 02:11 07:17 p/km Normál futás Futás 8.04 km 42:11 05:15 p/km Normál futás Futás 0.19 km 01:55 10:05 p/km Normál futás	8 Futás 6.88 km 40:04 05:49 p/km Normál futás Futás 0.18 km 01:02 05:44 p/km Normál futás	40. hét 9 futás 27.09 km 3:12:29
9	10 Futás 0.52 km 21:50 41:59 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 8.8 km 53:54 06:08 p/km Normál futás	14	15	41. hét 2 futás 9.32 km 1:15:44
16	17 Futás 7.26 km 40:37 05:36 p/km Normál futás	18	19 Futás 0.37 km 02:27 06:37 p/km Normál futás Futás 0.31 km 02:27 07:54 p/km Normál futás	20	21 Futás 0.01 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 0.03 km 00:13 07:13 p/km Normál futás Futás 7.3 km 37:28 05:08 p/km Normál futás	22 Futás 7.4 km 43:47 05:55 p/km Normál futás	42. hét 7 futás 22.68 km 2:06:59
23 Futás 11.83 km 1:03:40 05:23 p/km Normál futás	24 Futás 0.48 km 02:06 04:23 p/km Normál futás	25	26 Futás 11.5 km 1:00:16 05:14 p/km Normál futás Futás 1.14 km 24:51 21:48 p/km Normál futás	27	28 Futás 11.51 km 57:35 05:00 p/km Normál futás	29	43. hét 5 futás 36.46 km 3:28:28
30	31	1 Futás 10.2 km 1:01:14 06:00 p/km Normál futás	2 Futás 9.42 km 1:10:19 07:28 p/km Normál futás	3 Futás 8 km 52:25 06:33 p/km Normál futás	4	5 Futás 10.88 km 1:00:41 05:35 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 38.5 km 4:04:39

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	95.98 km	10:07:22	11.83 km	1:03:40
Összesen	24	95.98 km	10:07:22	11.83 km	1:03:40

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	1215.94 km	114:51:27	144.85 km	3:01:10
Bringázás	5	61.93 km	4:11:35	24.02 km	1:32:36
Túra	1	5.33 km	1:41:17	5.33 km	1:41:17
Összesen	246	1283.2 km	120:44:19	144.850 km	3:01:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés