Edzéseim - 2024 - Edzésonline

raptorviktor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 12.01 km 1:12:02 06:00 p/km Normál futás	27 Bringázás 32.67 km 1:09:01 02:07 p/km Görgőzés	28 Futás 14.4 km 1:29:29 06:13 p/km Normál futás	29	1 Futás 12.01 km 1:12:17 06:01 p/km Normál futás	2 Úszás 1 km 29:53 29:53 p/km Vegyes úszás Bringázás 33.33 km 1:12:29 02:10 p/km Görgőzés	3 Futás 30.2 km 3:14:23 06:26 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 68.62 km 7:08:11 2 bringázás 66 km 2:21:30 1 Úszás 1 km 0:29:53
4	5 Futás 12.01 km 1:12:24 06:02 p/km Normál futás	6	7	8	9 Bringázás 37.94 km 1:05:26 01:43 p/km Görgőzés	10 Futás 24.87 km 3:38:09 08:46 p/km Normál futás	10. hét 2 futás 36.88 km 4:50:33 1 bringázás 37.94 km 1:05:26
11	12 Futás 14.4 km 1:28:40 06:09 p/km Normál futás	13 Bringázás 32.88 km 57:59 01:46 p/km Görgőzés	14 Futás 12.01 km 1:11:50 05:59 p/km Normál futás	15 Bringázás 32.88 km 57:05 01:44 p/km Görgőzés	16 Úszás 0.97 km 30:32 31:29 p/km Vegyes úszás	17 Futás 10.16 km 1:06:29 06:33 p/km Normál futás	11. hét 3 futás 36.57 km 3:46:59 2 bringázás 65.76 km 1:55:04 1 Úszás 0.97 km 0:30:32
18	19	20	21 Futás 15.73 km 1:37:45 06:13 p/km Normál futás	22 Futás 31.95 km 3:27:05 06:29 p/km Normál futás	23 Futás 30.1 km 3:18:29 06:36 p/km Normál futás	24 Futás 19.96 km 2:06:44 06:21 p/km Normál futás	12. hét 4 futás 97.74 km 10:30:03
25	26	27 Bringázás 29.81 km 1:03:44 02:08 p/km Görgőzés	28 Futás 12 km 1:12:52 06:04 p/km Normál futás	29 Bringázás 27.71 km 54:52 01:59 p/km Görgőzés	30 Futás 13.26 km 1:43:06 07:47 p/km Normál futás	31	13. hét 2 bringázás 57.52 km 1:58:36 2 futás 25.26 km 2:55:58

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	238.66 km	26:30:13	31.95 km	3:38:09
Úszás	2	1.97 km	1:00:25	1 km	0:30:32
Bringázás	6	194.55 km	6:11:35	37.94 km	1:12:29
Összesen	21	435.18 km	33:42:13	37.94 km	3:38:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	810.29 km	89:31:42	31.95 km	3:38:09
Úszás	9	9.5 km	4:51:46	1.2 km	0:38:40
Bringázás	44	1282.9 km	46:10:24	62.42 km	2:22:21
Összesen	104	2102.69 km	140:33:52	62.420 km	3:38:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés