raptorviktor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
14.01 km
1:25:16 06:05 p/km Normál futás |
1
23.36 km
57:59 02:29 p/km Görgőzés |
2
10.71 km
1:07:01 06:15 p/km Normál futás |
3
14.38 km
26:16 01:50 p/km Görgőzés
18.01 km
33:13 01:51 p/km Görgőzés
18.01 km
33:13 01:51 p/km Görgőzés
18.01 km
33:13 01:51 p/km Görgőzés
4.26 km
1:00:15 14:09 p/km Séta |
4
21.13 km
2:37:30 07:27 p/km Normál futás |
5
68.82 km
2:42:55 02:22 p/km Normál tekerés
1.6 km
22:01 13:46 p/km Séta |
14. hét
45.85 km
5:09:47
160.59 km
5:46:49
5.86 km
1:22:16 |
|
6
10.87 km
1:06:01 06:04 p/km Normál futás |
7
14.27 km
1:28:44 06:13 p/km Normál futás
1.62 km
20:29 12:39 p/km Séta |
8
19.89 km
35:29 01:47 p/km Görgőzés
0.85 km
06:59 08:13 p/km Görgőzés |
9
|
10
|
11
|
12
|
15. hét
25.14 km
2:34:45
1.62 km
0:20:29
20.74 km
0:42:28 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 56.98 km | 6:19:16 |
21.13 km |
2:37:30 |
|
Bringázás
|
8 | 181.33 km | 6:29:17 |
68.82 km |
2:42:55 |
|
Túra
|
3 | 7.48 km | 1:42:45 |
4.26 km |
1:00:15 |
| Összesen | 15 | 245.79 km | 14:31:18 |
68.82 km | 2:42:55 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 734.36 km | 80:43:40 |
21.31 km |
2:52:04 |
|
Úszás
|
1 | 1.1 km | 0:36:21 |
1.1 km |
0:36:21 |
|
Bringázás
|
63 | 1632.47 km | 58:16:53 |
71.74 km |
2:44:41 |
|
Túra
|
30 | 62.5 km | 14:21:29 |
4.26 km |
1:00:15 |
| Összesen | 145 | 2430.43 km | 153:58:23 |
71.740 km | 2:52:04 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
