Edzéseim - 2024 - Edzésonline

raptorviktor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 24.64 km 54:59 02:14 p/km Görgőzés	26 Futás 14.5 km 1:33:33 06:27 p/km Normál futás	27 Bringázás 20.18 km 42:59 02:08 p/km Görgőzés	28	29 Futás 12.3 km 1:21:11 06:36 p/km Normál futás	30 Bringázás 6.12 km 14:22 02:21 p/km Görgőzés	1	48. hét 3 bringázás 50.94 km 1:52:20 2 futás 26.8 km 2:54:44
2	3 Bringázás 32.08 km 1:08:54 02:09 p/km Görgőzés	4	5	6	7 Bringázás 27.15 km 49:59 01:50 p/km Görgőzés	8 Futás 17.65 km 1:59:58 06:48 p/km Normál futás	49. hét 2 bringázás 59.23 km 1:58:53 1 futás 17.65 km 1:59:58
9	10 Futás 14.54 km 1:37:35 06:43 p/km Normál futás	11 Bringázás 1.65 km 04:54 02:58 p/km Görgőzés Bringázás 18.88 km 40:08 02:08 p/km Görgőzés Bringázás 2 km 05:04 02:32 p/km Görgőzés	12 Bringázás 23.7 km 44:32 01:53 p/km Görgőzés	13 Bringázás 14.36 km 33:59 02:22 p/km Görgőzés	14 Futás 12.28 km 1:20:25 06:33 p/km Normál futás	15 Futás 16.27 km 1:59:18 07:20 p/km Normál futás	50. hét 3 futás 43.09 km 4:57:18 5 bringázás 60.59 km 2:08:37
16 Bringázás 21.58 km 42:12 01:57 p/km Görgőzés	17 Futás 12 km 1:15:53 06:19 p/km Normál futás	18 Bringázás 18.89 km 54:59 02:55 p/km Görgőzés	19 Bringázás 23.24 km 41:56 01:48 p/km Görgőzés	20 Futás 12 km 1:19:06 06:36 p/km Normál futás	21	22	51. hét 3 bringázás 63.71 km 2:19:07 2 futás 24 km 2:34:59
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	84.74 km	9:32:15	17.65 km	1:59:58
Bringázás	10	183.53 km	6:26:37	32.08 km	1:08:54
Összesen	16	268.27 km	15:58:52	32.08 km	1:59:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	1976.3 km	220:19:10	31.95 km	3:38:09
Úszás	17	16.3 km	8:10:29	1.2 km	0:38:40
Bringázás	121	3455.37 km	129:22:25	75.44 km	3:10:46
Túra	7	42.43 km	12:06:23	14.66 km	4:37:49
Vizisport	2	8 km	1:53:55	4 km	0:57:59
Egyéb	2	-	0:04:56	-	0:03:10
Összesen	285	5498.9 km	371:57:18	75.440 km	4:37:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés