raptorviktor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
13.99 km
42:48 03:04 p/km Normál tekerés
6.25 km
17:59 02:53 p/km Normál tekerés
10.37 km
35:14 03:24 p/km Normál tekerés |
29
14.5 km
1:28:05 06:04 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
1.5 km
48:36 32:24 p/km Vegyes úszás |
3
|
26. hét
30.61 km
1:36:01
14.5 km
1:28:05
1.5 km
0:48:36 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
27. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
28. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
29. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
30. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 1.5 km | 0:48:36 |
1.5 km |
0:48:36 |
| Összesen | 1 | 1.5 km | 0:48:36 |
1.5 km | 0:48:36 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
116 | 1543.58 km | 158:32:40 |
44.01 km |
5:05:36 |
|
Úszás
|
38 | 59.54 km | 30:57:53 |
2.87 km |
1:01:12 |
|
Bringázás
|
46 | 1614.61 km | 63:43:36 |
91.47 km |
3:38:11 |
|
Túra
|
12 | 59.93 km | 14:54:04 |
9.23 km |
2:26:32 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:07:25 |
- | 1:54:48 |
| Összesen | 216 | 3292.72 km | 270:15:38 |
91.470 km | 5:05:36 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
