Edzésnapló

28
51.6 km
1:44:01
02:01 p/km
29
14.8 km
1:27:18
05:54 p/km
2 km
57:51
28:56 p/km
30
47.91 km
1:35:02
01:59 p/km
1
68.89 km
2:19:01
02:01 p/km
2
10.49 km
1:03:35
06:04 p/km
2 km
1:00:51
30:26 p/km
5 km
31:13
06:15 p/km
3
4
21.05 km
2:39:13
07:34 p/km
1.42 km
22:12
15:38 p/km
48. hét
3 bringázás
168.4 km
5:38:04
4 futás
51.34 km
5:41:19
2 Úszás
4 km
1:58:42
1 túra
1.42 km
0:22:12
5
49.7 km
1:41:00
02:02 p/km
6
7
8
9
10
11
49. hét
1 bringázás
49.7 km
1:41:00
12
13
14
15
16
17
18
50. hét
19
20
21
22
23
24
25
51. hét
26
27
28
29
30
31
1
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 36.54 km

4:14:01

21.05 km

2:39:13

Úszás
1 2 km

1:00:51

2 km

1:00:51

Bringázás
2 118.59 km

4:00:01

68.89 km

2:19:01

Túra
1 1.42 km

0:22:12

1.42 km

0:22:12

Összesen 7 158.55 km

9:37:05

68.89 km

2:39:13

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
190 2552.02 km

269:23:44

44.01 km

5:50:46

Úszás
70 107.34 km

56:28:51

2.87 km

1:01:12

Bringázás
90 3326.07 km

130:03:24

122.71 km

4:59:41

Túra
27 103.43 km

26:39:11

10.26 km

2:51:58

Vizisport
1 1.72 km

1:31:05

1.72 km

1:31:05

Egyéb
8 -

2:16:54

-

1:54:48

Összesen 386 6106.73 km

486:23:09

122.710 km

5:50:46