raptorviktor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
14 km
1:26:16 06:10 p/km Normál futás
1.63 km
21:18 13:04 p/km Séta |
29
14.27 km
1:00:53 04:16 p/km Görgőzés |
30
5 km
31:56 06:23 p/km Normál futás
1.63 km
52:44 32:21 p/km Vegyes úszás
7 km
46:45 06:41 p/km Normál futás
1.62 km
22:09 13:40 p/km Séta |
1
134.3 km
5:44:45 02:34 p/km Normál tekerés
134.3 km
5:44:45 02:34 p/km Normál tekerés
134.3 km
5:44:45 02:34 p/km Normál tekerés |
2
202.26 km
8:27:52 02:31 p/km Normál tekerés |
3
|
18. hét
26 km
2:44:57
3.25 km
0:43:27
619.43 km
26:43:00
1.63 km
0:52:44 |
|
4
14.01 km
41:44 02:59 p/km Görgőzés
14.01 km
41:44 02:59 p/km Görgőzés
14.01 km
41:44 02:59 p/km Görgőzés |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
42.03 km
2:05:12 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 647.19 km | 27:47:19 |
202.26 km |
8:27:52 |
| Összesen | 7 | 647.19 km | 27:47:19 |
202.26 km | 8:27:52 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 865.4 km | 95:04:50 |
23 km |
2:52:54 |
|
Úszás
|
3 | 4.06 km | 2:09:37 |
1.63 km |
0:52:44 |
|
Bringázás
|
84 | 2629.27 km | 99:06:04 |
202.26 km |
8:27:52 |
|
Túra
|
37 | 74 km | 16:56:56 |
4.26 km |
1:00:15 |
| Összesen | 185 | 3572.73 km | 213:17:27 |
202.260 km | 8:27:52 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
