Edzéseim - 2024 - Edzésonline

raptorviktor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Bringázás 18.78 km 59:59 03:12 p/km Görgőzés	4	5 Bringázás 32.59 km 54:38 01:41 p/km Görgőzés	6 Futás 12 km 1:13:52 06:09 p/km Normál futás	7	14. hét 2 bringázás 51.37 km 1:54:37 1 futás 12 km 1:13:52
8	9 Futás 14.24 km 1:28:36 06:13 p/km Normál futás	10 Bringázás 13.24 km 59:59 04:32 p/km Görgőzés	11	12 Futás 12 km 1:11:53 05:59 p/km Normál futás Futás 12 km 1:11:53 05:59 p/km Normál futás Futás 12 km 1:11:53 05:59 p/km Normál futás Úszás 1 km 29:39 29:39 p/km Vegyes úszás	13 Bringázás 40.05 km 1:13:03 01:49 p/km Görgőzés	14	15. hét 4 futás 50.24 km 5:04:15 2 bringázás 53.29 km 2:13:02 1 Úszás 1 km 0:29:39
15	16 Bringázás 24.45 km 1:08:29 02:48 p/km Görgőzés	17	18 Futás 14.43 km 1:32:15 06:24 p/km Normál futás	19 Bringázás 34.47 km 1:01:25 01:47 p/km Görgőzés	20 Futás 18.37 km 1:52:57 06:09 p/km Normál futás	21	16. hét 2 bringázás 58.92 km 2:09:54 2 futás 32.8 km 3:25:12
22 Futás 12.21 km 1:14:45 06:07 p/km Normál futás	23 Bringázás 9.63 km 53:29 05:33 p/km Görgőzés	24 Bringázás 38.72 km 1:07:52 01:45 p/km Görgőzés Bringázás 2.24 km 05:29 02:27 p/km Görgőzés	25 Futás 11.99 km 1:13:03 06:06 p/km Normál futás	26	27 Bringázás 34.92 km 1:40:30 02:53 p/km Normál tekerés	28 Futás 18.33 km 2:31:38 08:16 p/km Normál futás	17. hét 3 futás 42.53 km 4:59:26 4 bringázás 85.51 km 3:47:20
29	30 Futás 14.4 km 1:30:27 06:17 p/km Normál futás	1 Futás 15.27 km 1:33:29 06:07 p/km Normál futás Bringázás 17.86 km 1:05:51 03:41 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 11.49 km 1:10:08 06:06 p/km Normál futás	4 Úszás 1.2 km 35:41 29:44 p/km Vegyes úszás	5 Bringázás 62.42 km 2:22:21 02:17 p/km Normál tekerés	18. hét 3 futás 41.16 km 4:14:04 2 bringázás 80.28 km 3:28:12 1 Úszás 1.2 km 0:35:41

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	151.97 km	16:13:12	18.37 km	2:31:38
Úszás	1	1 km	0:29:39	1 km	0:29:39
Bringázás	10	249.09 km	10:04:53	40.05 km	1:40:30
Összesen	22	402.06 km	26:47:44	40.05 km	2:31:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	53	837.75 km	92:20:43	31.95 km	3:38:09
Úszás	9	9.5 km	4:51:46	1.2 km	0:38:40
Bringázás	47	1409.78 km	50:36:57	62.44 km	2:27:45
Összesen	109	2257.03 km	147:49:26	62.440 km	3:38:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés