Edzéseim - 2023 - Edzésonline

poganym edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29 Futás 7.52 km 39:38 05:16 p/km Normál futás	30 Futás 23.74 km 2:25:07 06:07 p/km Normál futás Túra 3.91 km 59:08 15:07 p/km Hegyi túra	1 Futás 16.45 km 1:55:04 07:00 p/km Normál futás	2	26. hét 3 futás 47.71 km 4:59:49 1 túra 3.91 km 0:59:08
3	4	5 Futás 10.31 km 56:28 05:29 p/km Normál futás	6 Futás 9.12 km 50:53 05:35 p/km Normál futás	7	8 Futás 26.37 km 2:36:29 05:56 p/km Normál futás	9 Futás 14.66 km 1:31:40 06:15 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 60.46 km 5:55:30
10	11	12	13 Túra 7.68 km 3:30:05 27:21 p/km Hegyi túra	14	15	16	28. hét 1 túra 7.68 km 3:30:05
17	18	19	20	21 Futás 15.31 km 1:19:12 05:10 p/km Normál futás	22 Futás 14.06 km 1:18:11 05:34 p/km Normál futás	23 Egyéb 1:14:38 Edzés	29. hét 2 futás 29.37 km 2:37:23 1 egyéb 5.7 km 1:14:38
24 Futás 18.71 km 1:46:02 05:40 p/km Normál futás	25 Futás 15.08 km 1:27:15 05:47 p/km Normál futás	26	27 Egyéb 1:26:09 Edzés	28 Egyéb 1:00:36 Edzés Egyéb 50:26 Edzés	29	30 Futás 12.38 km 1:05:12 05:16 p/km Normál futás	30. hét 3 futás 46.17 km 4:18:29 3 egyéb 17.76 km 3:17:11
31 Egyéb 51:10 Edzés	1	2 Egyéb 1:04:22 Edzés	3 Futás 21.12 km 1:47:15 05:05 p/km Normál futás	4	5	6	31. hét 2 egyéb 9.32 km 1:55:32 1 futás 21.12 km 1:47:15

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	152.45 km	14:46:26	26.37 km	2:36:29
Túra	1	7.68 km	3:30:05	7.68 km	3:30:05
Egyéb	5	-	5:22:59	-	1:26:09
Összesen	16	187.01 km	23:39:30	26.37 km	3:30:05

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1882.16 km	173:51:38	42.38 km	3:46:42
Bringázás	13	597.64 km	46:11:34	82.83 km	8:36:43
Túra	13	107.37 km	37:01:35	17.21 km	5:14:00
Téli sport	5	103.53 km	4:51:38	36.82 km	1:36:55
Vizisport	2	8.38 km	1:48:34	4.51 km	0:59:06
Egyéb	9	-	9:52:22	-	1:32:33
Összesen	190	2749.07 km	273:37:21	82.830 km	8:36:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés