Edzéseim - 2023 - Edzésonline

poganym edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Futás 11.02 km 59:37 05:25 p/km Normál futás	1 Futás 12.87 km 1:06:07 05:08 p/km Normál futás Bringázás 2.15 km 09:43 04:31 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 22.12 km 2:33:29 06:56 p/km Normál futás	4	22. hét 3 futás 46.01 km 4:39:13 1 bringázás 2.15 km 0:09:43
5	6 Futás 11.88 km 1:03:46 05:22 p/km Normál futás	7	8 Futás 8.18 km 47:20 05:47 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 2.79 km 17:52 06:24 p/km Normál futás	23. hét 3 futás 22.85 km 2:08:58
12	13 Futás 16.99 km 1:25:31 05:02 p/km Normál futás	14	15 Futás 14.03 km 1:08:18 04:52 p/km Normál futás	16	17 Futás 29 km 2:51:13 05:54 p/km Normál futás	18	24. hét 3 futás 60.02 km 5:25:02
19	20	21 Futás 15.15 km 1:26:05 05:41 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 11.36 km 1:14:55 06:36 p/km Normál futás	25 Futás 19.98 km 2:02:20 06:07 p/km Normál futás	25. hét 3 futás 46.49 km 4:43:20
26	27	28	29 Futás 7.52 km 39:38 05:16 p/km Normál futás	30 Futás 23.74 km 2:25:07 06:07 p/km Normál futás Túra 3.91 km 59:08 15:07 p/km Hegyi túra	1 Futás 16.45 km 1:55:04 07:00 p/km Normál futás	2	26. hét 3 futás 47.71 km 4:59:49 1 túra 3.91 km 0:59:08

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	195.61 km	19:01:41	29 km	2:51:13
Bringázás	1	2.15 km	0:09:43	2.15 km	0:09:43
Túra	1	3.91 km	0:59:08	3.91 km	0:59:08
Összesen	15	201.67 km	20:10:32	29 km	2:51:13

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1882.16 km	173:51:38	42.38 km	3:46:42
Bringázás	13	597.64 km	46:11:34	82.83 km	8:36:43
Túra	13	107.37 km	37:01:35	17.21 km	5:14:00
Téli sport	5	103.53 km	4:51:38	36.82 km	1:36:55
Vizisport	2	8.38 km	1:48:34	4.51 km	0:59:06
Egyéb	9	-	9:52:22	-	1:32:33
Összesen	190	2749.07 km	273:37:21	82.830 km	8:36:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés