Edzéseim - 2022 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Úszás 3.2 km 1:03:14 19:46 p/km Vegyes úszás	29 Bringázás 32.41 km 52:27 01:37 p/km Görgőzés	30 Bringázás 100.14 km 2:31:52 01:31 p/km Görgőzés	1 Bringázás 16.67 km 27:10 01:38 p/km Görgőzés Bringázás 7.24 km 09:56 01:22 p/km Görgőzés Bringázás 3.69 km 06:16 01:42 p/km Görgőzés Bringázás 5.21 km 11:52 02:17 p/km Görgőzés Bringázás 3.13 km 06:31 02:05 p/km Görgőzés	2 Bringázás 38.27 km 1:00:15 01:34 p/km Görgőzés	3 Bringázás 6.25 km 09:16 01:29 p/km Görgőzés Bringázás 10.47 km 14:50 01:25 p/km Görgőzés Bringázás 30.12 km 45:34 01:31 p/km Görgőzés	4 Bringázás 105.1 km 2:58:30 01:42 p/km Görgőzés	48. hét 1 Úszás 3.2 km 1:03:14 12 bringázás 358.7 km 9:34:29
5 Úszás 3.2 km 1:01:48 19:19 p/km Vegyes úszás	6 Bringázás 10.55 km 15:42 01:29 p/km Görgőzés Bringázás 50.21 km 1:35:03 01:54 p/km Görgőzés	7 Bringázás 58.32 km 1:27:36 01:30 p/km Görgőzés Bringázás 3.55 km 06:19 01:47 p/km Görgőzés	8 Bringázás 37.99 km 1:00:15 01:35 p/km Görgőzés	9 Bringázás 30.95 km 50:14 01:37 p/km Görgőzés	10 Bringázás 12.18 km 18:16 01:30 p/km Görgőzés Bringázás 60.24 km 2:12:05 02:12 p/km Görgőzés	11 Bringázás 14.61 km 22:38 01:33 p/km Görgőzés Bringázás 30.1 km 45:15 01:30 p/km Görgőzés	49. hét 1 Úszás 3.2 km 1:01:48 10 bringázás 308.7 km 8:53:23
12	13 Bringázás 36.34 km 1:00:16 01:40 p/km Görgőzés	14 Bringázás 17.21 km 25:21 01:28 p/km Görgőzés Bringázás 35.76 km 1:00:31 01:42 p/km Görgőzés	15 Bringázás 25.67 km 45:12 01:46 p/km Görgőzés	16	17 Bringázás 40.73 km 1:05:10 01:36 p/km Görgőzés	18 Futás 10.32 km 49:04 04:45 p/km Normál futás	50. hét 5 bringázás 155.71 km 4:16:30 1 futás 10.32 km 0:49:04
19 Úszás 3.2 km 1:00:44 18:59 p/km Vegyes úszás	20	21 Bringázás 100.31 km 2:27:46 01:28 p/km Görgőzés	22 Téli sport 10 km 1:07:25 06:45 p/km Korcsolya Bringázás 32.05 km 1:00:52 01:54 p/km Görgőzés	23 Bringázás 31.73 km 45:09 01:25 p/km Görgőzés Bringázás 25.12 km 33:24 01:20 p/km Görgőzés Bringázás 10.15 km 13:54 01:22 p/km Görgőzés	24	25 Futás 11.27 km 52:56 04:42 p/km Normál futás	51. hét 1 Úszás 3.2 km 1:00:44 5 bringázás 199.36 km 5:01:05 1 téli sport 10 km 1:07:25 1 futás 11.27 km 0:52:56
26 Futás 16.03 km 1:19:41 04:58 p/km Normál futás	27 Bringázás 22.62 km 32:14 01:25 p/km Görgőzés Bringázás 25.16 km 34:11 01:22 p/km Görgőzés Bringázás 21.07 km 30:25 01:27 p/km Görgőzés	28 Bringázás 17.1 km 25:03 01:28 p/km Görgőzés Bringázás 29.38 km 43:40 01:29 p/km Görgőzés Bringázás 21.62 km 32:18 01:30 p/km Görgőzés	29 Bringázás 35.71 km 56:43 01:35 p/km Görgőzés Bringázás 14.6 km 21:19 01:28 p/km Görgőzés	30	31 Bringázás 65.22 km 1:30:17 01:23 p/km Görgőzés Futás 5.47 km 24:22 04:27 p/km Normál futás	1 Bringázás 102.79 km 2:42:17 01:35 p/km Görgőzés	52. hét 2 futás 21.5 km 1:44:03 10 bringázás 355.27 km 8:48:27

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	43.09 km	3:26:03	16.03 km	1:19:41
Úszás	2	6.4 km	2:02:32	3.2 km	1:01:48
Bringázás	39	1142.4 km	30:27:18	105.1 km	2:58:30
Téli sport	1	10 km	1:07:25	10 km	1:07:25
Összesen	46	1201.89 km	37:03:18	105.1 km	2:58:30

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	434.09 km	37:24:07	21.12 km	2:07:08
Úszás	33	92.03 km	36:07:57	3.6 km	1:20:15
Bringázás	311	12337.53 km	376:55:50	157.3 km	7:50:28
Túra	18	82.77 km	21:19:59	20.14 km	5:07:13
Téli sport	1	10 km	1:07:25	10 km	1:07:25
Vizisport	16	24.94 km	5:43:44	3.34 km	0:51:30
Egyéb	4	-	8:09:58	-	8:00:00
Összesen	434	12981.36 km	486:49:00	157.300 km	8:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés