Edzéseim - 2023 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Bringázás 102.79 km 2:42:17 01:35 p/km Görgőzés	52. hét 2 futás 21.5 km 1:44:03 10 bringázás 355.27 km 8:48:27
2 Bringázás 17.77 km 30:15 01:42 p/km Görgőzés	3 Bringázás 15.87 km 30:13 01:54 p/km Görgőzés Bringázás 19.38 km 26:26 01:22 p/km Görgőzés Bringázás 10.11 km 14:41 01:27 p/km Görgőzés Futás 5.02 km 23:40 04:43 p/km Normál futás	4 Bringázás 74.29 km 2:00:20 01:37 p/km Görgőzés	5 Bringázás 35.88 km 1:00:12 01:41 p/km Görgőzés Futás 8.01 km 38:44 04:50 p/km Normál futás	6 Bringázás 56.04 km 1:30:06 01:36 p/km Görgőzés	7	8 Futás 21.15 km 1:41:59 04:49 p/km Normál futás	1. hét 7 bringázás 229.34 km 6:12:13 3 futás 34.18 km 2:44:23
9 Bringázás 19.59 km 27:33 01:24 p/km Görgőzés Bringázás 6.18 km 10:15 01:40 p/km Görgőzés	10 Bringázás 38.41 km 1:00:15 01:34 p/km Görgőzés	11 Bringázás 2.78 km 05:49 02:06 p/km Görgőzés Bringázás 56.92 km 1:30:13 01:35 p/km Görgőzés	12 Bringázás 17.48 km 30:12 01:44 p/km Görgőzés	13 Bringázás 38.23 km 1:02:15 01:38 p/km Görgőzés	14 Bringázás 4.28 km 06:58 01:38 p/km Görgőzés Bringázás 48.58 km 1:10:04 01:27 p/km Görgőzés Bringázás 16.22 km 25:13 01:33 p/km Görgőzés	15 Bringázás 56.52 km 1:30:10 01:36 p/km Görgőzés	2. hét 11 bringázás 305.19 km 7:58:57
16 Úszás 3.2 km 1:07:44 21:10 p/km Vegyes úszás Bringázás 25.18 km 36:18 01:26 p/km Görgőzés	17 Bringázás 39.52 km 1:02:13 01:34 p/km Görgőzés	18 Bringázás 66.86 km 1:45:15 01:34 p/km Görgőzés	19 Bringázás 38.21 km 1:28:18 02:19 p/km Görgőzés	20	21 Bringázás 25.45 km 40:09 01:35 p/km Görgőzés Bringázás 37.88 km 1:00:10 01:35 p/km Görgőzés	22	3. hét 1 Úszás 3.2 km 1:07:44 6 bringázás 233.1 km 6:32:23
23 Bringázás 53.37 km 1:25:13 01:36 p/km Görgőzés	24 Bringázás 15.75 km 30:13 01:55 p/km Görgőzés Bringázás 34.79 km 55:08 01:35 p/km Görgőzés	25 Bringázás 67.24 km 1:45:15 01:34 p/km Görgőzés	26 Bringázás 36.58 km 1:00:21 01:39 p/km Görgőzés	27	28 Bringázás 48.27 km 1:21:26 01:41 p/km Görgőzés Bringázás 7.34 km 10:35 01:27 p/km Görgőzés	29 Bringázás 17.24 km 24:03 01:24 p/km Görgőzés Bringázás 35.47 km 1:00:11 01:42 p/km Görgőzés Bringázás 21.35 km 36:36 01:43 p/km Görgőzés	4. hét 10 bringázás 337.4 km 9:09:01
30 Bringázás 10.77 km 15:26 01:26 p/km Görgőzés Bringázás 35.75 km 1:00:06 01:41 p/km Görgőzés Bringázás 8.91 km 14:41 01:39 p/km Görgőzés Bringázás 4.34 km 06:57 01:36 p/km Görgőzés	31 Bringázás 35.4 km 56:14 01:35 p/km Görgőzés	1 Bringázás 59.6 km 1:35:32 01:36 p/km Görgőzés	2	3 Bringázás 32.55 km 42:56 01:19 p/km Görgőzés Bringázás 51.67 km 1:26:18 01:40 p/km Görgőzés	4 Bringázás 58.24 km 1:30:30 01:33 p/km Görgőzés	5 Bringázás 33.67 km 1:00:10 01:47 p/km Görgőzés Bringázás 55.56 km 1:30:12 01:37 p/km Görgőzés	5. hét 11 bringázás 386.46 km 10:19:02

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	34.18 km	2:44:23	21.15 km	1:41:59
Úszás	1	3.2 km	1:07:44	3.2 km	1:07:44
Bringázás	40	1302.99 km	35:08:15	102.79 km	2:42:17
Összesen	44	1340.37 km	39:00:22	102.79 km	2:42:17

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	300.87 km	26:04:16	21.15 km	1:41:59
Úszás	11	24.81 km	10:41:23	3.2 km	1:07:44
Bringázás	239	9427.08 km	277:08:00	420.93 km	18:56:13
Túra	16	143.14 km	39:54:13	30.6 km	7:54:48
Téli sport	1	2.56 km	0:47:38	2.56 km	0:47:38
Egyéb	2	-	2:35:04	-	1:48:10
Összesen	303	9898.56 km	357:10:34	420.930 km	18:56:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés