Edzéseim - 2022 - Edzésonline

orshe.x edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 5.21 km 17:07 03:17 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 4.31 km 14:21 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 8.83 km 27:37 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 4.37 km 14:24 03:18 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 4.27 km 14:08 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 4.64 km 14:06 03:02 p/km Normál tekerés Futás 12 km 1:12:13 06:01 p/km Normál futás	4 Bringázás 4.25 km 14:16 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 4.74 km 13:59 02:57 p/km Normál tekerés	5 Futás 12.01 km 1:11:47 05:59 p/km Normál futás Bringázás 32.05 km 1:28:21 02:45 p/km Normál tekerés	6 Futás 18.01 km 1:51:59 06:13 p/km Normál futás Túra 5.81 km 1:17:55 13:25 p/km Séta	7 Túra 2.35 km 50:54 21:40 p/km Séta Bringázás 32.74 km 1:31:26 02:48 p/km Normál tekerés	31. hét 10 bringázás 105.41 km 5:09:45 3 futás 42.02 km 4:15:59 2 túra 8.16 km 2:08:49
8 Futás 12.01 km 1:10:26 05:52 p/km Normál futás	9 Futás 12.21 km 1:07:20 05:31 p/km Normál futás	10 Bringázás 4.25 km 13:28 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 4.62 km 12:59 02:49 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 4.21 km 13:17 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 8.22 km 23:43 02:53 p/km Normál tekerés	12 Futás 12.01 km 1:09:41 05:48 p/km Normál futás	13 Futás 25.01 km 2:26:24 05:51 p/km Normál futás	14 Futás 8.01 km 49:21 06:10 p/km Normál futás Futás 8.01 km 49:21 06:10 p/km Normál futás Bringázás 4.1 km 12:57 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 4.52 km 14:47 03:16 p/km Normál tekerés	32. hét 6 futás 77.26 km 7:32:33 6 bringázás 29.92 km 1:31:11
15 Futás 10 km 58:02 05:48 p/km Normál futás	16	17 Futás 12.01 km 1:06:55 05:34 p/km Normál futás Bringázás 4.33 km 13:25 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 13.9 km 44:25 03:12 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 4.31 km 13:39 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 4.73 km 13:49 02:55 p/km Normál tekerés Futás 12.01 km 1:09:44 05:48 p/km Normál futás	19 Bringázás 4.29 km 13:30 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 4.81 km 13:16 02:45 p/km Normál tekerés Futás 14.01 km 1:16:10 05:26 p/km Normál futás	20	21 Futás 20.01 km 1:54:01 05:42 p/km Normál futás	33. hét 5 futás 68.04 km 6:24:52 6 bringázás 36.37 km 1:52:04
22 Futás 12.01 km 1:10:41 05:53 p/km Normál futás	23 Futás 13.6 km 1:15:07 05:31 p/km Normál futás Bringázás 4.32 km 13:59 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 4.71 km 12:59 02:45 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 3.96 km 13:17 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 4.73 km 12:45 02:42 p/km Normál tekerés	25 Futás 14.01 km 1:21:12 05:48 p/km Normál futás Bringázás 4.34 km 13:48 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 4.71 km 12:53 02:44 p/km Normál tekerés	26 Futás 14.01 km 1:16:14 05:26 p/km Normál futás	27 Bringázás 33.12 km 1:33:01 02:49 p/km Normál tekerés Túra 4.88 km 1:36:20 19:44 p/km Hegyi túra	28 Futás 22.01 km 2:09:43 05:54 p/km Normál futás Túra 4.68 km 1:03:20 13:32 p/km Séta	34. hét 5 futás 75.64 km 7:12:57 7 bringázás 59.89 km 2:52:42 2 túra 9.56 km 2:39:40
29 Futás 10.51 km 1:04:10 06:06 p/km Normál futás Bringázás 32.61 km 1:31:04 02:48 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 4.3 km 14:03 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 13.47 km 46:41 03:28 p/km Normál tekerés	31 Futás 15.01 km 1:19:55 05:19 p/km Normál futás Bringázás 4.35 km 12:57 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 4.73 km 12:27 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 22.27 km 1:01:01 02:44 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 4.31 km 13:12 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 4.69 km 12:32 02:40 p/km Normál tekerés	2 Futás 14.42 km 1:17:35 05:23 p/km Normál futás	3 Bringázás 163.25 km 9:22:56 03:27 p/km Normál tekerés	4	35. hét 3 futás 39.94 km 3:41:40 9 bringázás 253.98 km 13:46:53

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	288.48 km	27:50:26	25.01 km	2:26:24
Bringázás	35	313.32 km	15:23:55	33.12 km	1:33:01
Túra	4	17.72 km	4:48:29	5.81 km	1:36:20
Összesen	60	619.52 km	48:02:50	33.12 km	2:26:24

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	195	2376.81 km	227:46:44	42.53 km	4:33:19
Bringázás	289	2195.48 km	146:21:13	206.77 km	10:18:31
Túra	15	101.77 km	24:51:31	20.16 km	5:00:21
Egyéb	14	-	10:30:12	-	1:17:16
Összesen	513	4678.31 km	409:29:40	206.770 km	10:18:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés