Edzéseim - 2022 - Edzésonline

orshe.x edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.01 km 59:40 05:58 p/km Normál futás Bringázás 4.34 km 14:23 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 4.43 km 14:03 03:10 p/km Normál tekerés	28 Futás 12.01 km 1:07:20 05:36 p/km Normál futás Bringázás 4.32 km 14:24 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 4.74 km 14:23 03:02 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 4.26 km 14:32 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 4.71 km 14:18 03:02 p/km Normál tekerés	30 Futás 12.01 km 1:11:11 05:56 p/km Normál futás	1	2 Bringázás 32.22 km 1:35:54 02:59 p/km Normál tekerés Túra 1 km 12:03 12:03 p/km Séta	3 Futás 16.01 km 1:33:10 05:49 p/km Normál futás Túra 1.28 km 16:25 12:50 p/km Séta	26. hét 4 futás 50.04 km 4:51:21 7 bringázás 59.02 km 3:01:57 2 túra 2.28 km 0:28:28
4 Futás 10.01 km 1:01:08 06:06 p/km Normál futás Futás 0.96 km 07:33 07:52 p/km Normál futás Bringázás 34.74 km 1:39:03 02:51 p/km Normál tekerés	5 Futás 12.03 km 1:07:38 05:37 p/km Normál futás	6 Bringázás 4.28 km 14:30 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 8.79 km 40:40 04:38 p/km Normál tekerés Bringázás 4.68 km 14:46 03:09 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 4.25 km 14:46 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 4.89 km 15:03 03:05 p/km Normál tekerés Futás 12.01 km 1:12:24 06:02 p/km Normál futás	8 Túra 9.42 km 2:19:32 14:49 p/km Séta	9 Bringázás 4.97 km 15:54 03:12 p/km Normál tekerés Futás 17.01 km 1:40:47 05:55 p/km Normál futás Bringázás 5.69 km 18:35 03:16 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 50.33 km 2:28:33 02:57 p/km Normál tekerés	27. hét 5 futás 52.02 km 5:09:30 9 bringázás 122.62 km 6:21:50 1 túra 9.42 km 2:19:32
11 Futás 12.01 km 1:14:51 06:14 p/km Normál futás Bringázás 18.52 km 3:42:43 12:02 p/km Normál tekerés	12 Futás 10.01 km 56:07 05:36 p/km Normál futás	13 Bringázás 4.31 km 14:30 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 4.76 km 14:16 03:00 p/km Normál tekerés	14 Futás 12.01 km 1:13:17 06:06 p/km Normál futás Bringázás 4.34 km 15:02 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 4.77 km 15:32 03:15 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 9.09 km 32:04 03:32 p/km Normál tekerés Futás 12.02 km 1:07:38 05:38 p/km Normál futás	16 Bringázás 32.17 km 1:40:09 03:07 p/km Normál tekerés Túra 3.25 km 59:28 18:18 p/km Séta	17 Futás 16.01 km 1:38:41 06:10 p/km Normál futás Futás 0.96 km 08:01 08:21 p/km Normál futás Bringázás 31.97 km 1:37:05 03:02 p/km Normál tekerés	28. hét 6 futás 63.02 km 6:18:35 8 bringázás 109.93 km 8:31:21 1 túra 3.25 km 0:59:28
18 Bringázás 4.33 km 14:55 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 4.42 km 14:26 03:16 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 4.35 km 14:27 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 4.76 km 14:49 03:07 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 46:45 05:50 p/km Normál futás	20 Futás 6.01 km 36:20 06:03 p/km Normál futás Bringázás 4.32 km 14:26 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 4.75 km 14:48 03:07 p/km Normál tekerés	21 Futás 6.01 km 36:29 06:04 p/km Normál futás Bringázás 4.39 km 14:16 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 4.71 km 14:13 03:01 p/km Normál tekerés	22 Futás 10.01 km 59:20 05:56 p/km Normál futás Bringázás 4.33 km 14:25 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 4.77 km 14:04 02:57 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 14.01 km 1:20:48 05:46 p/km Normál futás Bringázás 11.7 km 2:48:21 14:23 p/km Normál tekerés	29. hét 11 bringázás 56.83 km 5:13:10 5 futás 44.05 km 4:19:42
25 Futás 12.01 km 1:10:58 05:55 p/km Normál futás	26 Futás 11.21 km 1:02:25 05:34 p/km Normál futás Bringázás 4.36 km 13:54 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 4.67 km 14:36 03:08 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 4.33 km 14:45 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 4.75 km 13:09 02:46 p/km Normál tekerés	28 Futás 12.01 km 1:09:44 05:48 p/km Normál futás Bringázás 4.35 km 13:58 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 4.68 km 12:14 02:37 p/km Normál tekerés	29 Futás 6.01 km 34:39 05:46 p/km Normál futás	30 Bringázás 3.8 km 13:02 03:26 p/km Normál tekerés Futás 21.09 km 1:51:28 05:17 p/km Normál futás	31 Bringázás 3.67 km 12:01 03:16 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 48:35 06:04 p/km Normál futás	30. hét 6 futás 70.34 km 6:37:49 8 bringázás 34.61 km 1:47:39

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	245.44 km	23:58:46	21.09 km	1:51:28
Bringázás	37	356.21 km	23:29:54	50.33 km	3:42:43
Túra	4	14.95 km	3:47:28	9.42 km	2:19:32
Összesen	64	616.6 km	51:16:08	50.33 km	3:42:43

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	195	2376.81 km	227:46:44	42.53 km	4:33:19
Bringázás	289	2195.48 km	146:21:13	206.77 km	10:18:31
Túra	15	101.77 km	24:51:31	20.16 km	5:00:21
Egyéb	14	-	10:30:12	-	1:17:16
Összesen	513	4678.31 km	409:29:40	206.770 km	10:18:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés