HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
10.51 km
1:04:10 06:06 p/km Normál futás
32.61 km
1:31:04 02:48 p/km Normál tekerés |
30
4.3 km
14:03 03:16 p/km Normál tekerés
13.47 km
46:41 03:28 p/km Normál tekerés |
31
15.01 km
1:19:55 05:19 p/km Normál futás
4.35 km
12:57 02:59 p/km Normál tekerés
4.73 km
12:27 02:38 p/km Normál tekerés
22.27 km
1:01:01 02:44 p/km Normál tekerés |
1
4.31 km
13:12 03:04 p/km Normál tekerés
4.69 km
12:32 02:40 p/km Normál tekerés |
2
14.42 km
1:17:35 05:23 p/km Normál futás |
3
163.25 km
9:22:56 03:27 p/km Normál tekerés |
4
|
35. hét
39.94 km
3:41:40
253.98 km
13:46:53 |
5
10.01 km
57:14 05:43 p/km Normál futás |
6
9.2 km
51:31 05:36 p/km Normál futás
4.31 km
13:22 03:06 p/km Normál tekerés
4.64 km
15:51 03:25 p/km Normál tekerés |
7
1.49 km
05:15 03:31 p/km Normál tekerés
5.34 km
15:23 02:53 p/km Normál tekerés |
8
4.3 km
12:59 03:01 p/km Normál tekerés
13.53 km
37:10 02:45 p/km Normál tekerés |
9
8.01 km
46:24 05:48 p/km Normál futás |
10
11.53 km
33:26 02:54 p/km Normál tekerés
6.01 km
34:14 05:42 p/km Normál futás
8.65 km
27:02 03:08 p/km Normál tekerés |
11
2.8 km
08:49 03:09 p/km Normál tekerés
21.24 km
1:46:24 05:01 p/km Normál futás
10.06 km
28:28 02:50 p/km Normál tekerés |
36. hét
54.47 km
4:55:47
66.65 km
3:17:45 |
12
4.3 km
13:48 03:13 p/km Normál tekerés
4.45 km
12:37 02:50 p/km Normál tekerés
8.01 km
45:44 05:43 p/km Normál futás |
13
4.29 km
13:52 03:14 p/km Normál tekerés |
14
4.7 km
13:07 02:47 p/km Normál tekerés
14.01 km
1:20:18 05:44 p/km Normál futás |
15
4.27 km
12:29 02:55 p/km Normál tekerés |
16
4.77 km
13:20 02:48 p/km Normál tekerés
15.01 km
1:21:22 05:25 p/km Normál futás |
17
11.03 km
30:24 02:45 p/km Normál tekerés |
18
4.41 km
13:50 03:08 p/km Normál tekerés
30.01 km
2:49:05 05:38 p/km Normál futás |
37. hét
42.22 km
2:03:27
67.04 km
6:16:29 |
19
10.01 km
1:00:28 06:02 p/km Normál futás |
20
5.97 km
20:02 03:21 p/km Normál tekerés
8.31 km
25:42 03:06 p/km Normál tekerés |
21
16.01 km
1:27:00 05:26 p/km Normál futás |
22
4.33 km
13:49 03:11 p/km Normál tekerés
4.74 km
13:59 02:57 p/km Normál tekerés
14.01 km
1:23:01 05:56 p/km Normál futás |
23
11.02 km
1:02:17 05:39 p/km Normál futás |
24
206.77 km
10:18:31 02:59 p/km Normál tekerés |
25
|
38. hét
51.05 km
4:52:46
230.12 km
11:32:03 |
26
|
27
11.01 km
1:02:42 05:42 p/km Normál futás |
28
4.32 km
12:54 02:59 p/km Normál tekerés
4.43 km
12:34 02:50 p/km Normál tekerés
10.01 km
58:58 05:53 p/km Normál futás |
29
|
30
13.62 km
1:14:33 05:28 p/km Normál futás |
1
|
2
30.01 km
2:48:53 05:38 p/km Normál futás |
39. hét
64.65 km
6:05:06
8.75 km
0:25:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 221.62 km | 20:38:50 |
30.01 km |
2:49:05 |
Bringázás
|
28 | 519.99 km | 27:07:23 |
206.77 km |
10:18:31 |
Összesen | 45 | 741.61 km | 47:46:13 |
206.77 km | 10:18:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
195 | 2376.81 km | 227:46:44 |
42.53 km |
4:33:19 |
Bringázás
|
289 | 2195.48 km | 146:21:13 |
206.77 km |
10:18:31 |
Túra
|
15 | 101.77 km | 24:51:31 |
20.16 km |
5:00:21 |
Egyéb
|
14 | - | 10:30:12 |
- | 1:17:16 |
Összesen | 513 | 4678.31 km | 409:29:40 |
206.770 km | 10:18:31 |