Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ocsongi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 5.25 km 15:41 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 5.62 km 14:14 02:32 p/km Normál tekerés	27 Futás 10.15 km 50:23 04:58 p/km Normál futás Bringázás 7.55 km 23:47 03:09 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 5.21 km 15:05 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 10.03 km 27:06 02:42 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.1 km 49:25 04:54 p/km Normál futás Bringázás 5.21 km 15:27 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 9.89 km 26:01 02:38 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 16.03 km 1:16:13 04:45 p/km Normál futás	3 Bringázás 53.04 km 1:52:48 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 13.7 km 37:38 02:45 p/km Normál tekerés	9. hét 9 bringázás 115.5 km 4:47:47 3 futás 36.28 km 2:56:01
4 Bringázás 10.95 km 29:02 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 5.49 km 15:15 02:47 p/km Normál tekerés	5 Futás 10.22 km 49:29 04:51 p/km Normál futás Bringázás 5.22 km 15:48 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 5.69 km 16:52 02:58 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 5.22 km 25:31 04:53 p/km Normál tekerés Bringázás 5.69 km 16:07 02:50 p/km Normál tekerés	7 Futás 10.08 km 48:44 04:50 p/km Normál futás Bringázás 5.16 km 15:48 03:04 p/km Normál tekerés	8	9 Futás 22.68 km 2:11:32 05:48 p/km Normál futás	10 Bringázás 52.4 km 1:52:30 02:09 p/km Normál tekerés	10. hét 8 bringázás 95.82 km 4:06:53 3 futás 42.98 km 3:49:45
11 Bringázás 14.57 km 46:02 03:10 p/km Normál tekerés	12 Futás 10.08 km 49:52 04:57 p/km Normál futás	13 Bringázás 8.83 km 24:25 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 8.83 km 24:25 02:46 p/km Normál tekerés	14 Futás 12.02 km 59:34 04:57 p/km Normál futás Bringázás 11.16 km 31:48 02:51 p/km Normál tekerés	15	16 Futás 15.21 km 1:11:16 04:41 p/km Normál futás	17 Bringázás 87.2 km 3:39:41 02:31 p/km Normál tekerés	11. hét 5 bringázás 130.59 km 5:46:21 3 futás 37.31 km 3:00:42
18 Bringázás 12.47 km 36:13 02:54 p/km Normál tekerés	19 Futás 10.03 km 49:21 04:55 p/km Normál futás	20 Bringázás 12.4 km 35:37 02:52 p/km Normál tekerés	21 Futás 10.15 km 48:42 04:48 p/km Normál futás Bringázás 5.43 km 34:53 06:25 p/km Normál tekerés Bringázás 5.44 km 14:32 02:40 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 5.38 km 14:45 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 5.32 km 14:57 02:49 p/km Normál tekerés	23 Futás 21.11 km 1:37:14 04:36 p/km Normál futás	24 Bringázás 40.57 km 1:27:18 02:09 p/km Normál tekerés	12. hét 7 bringázás 87.01 km 3:58:15 3 futás 41.29 km 3:15:17
25 Bringázás 5.34 km 15:10 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 8.01 km 21:24 02:40 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 5.34 km 14:02 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 2.92 km 07:36 02:36 p/km Normál tekerés	27 Futás 10.02 km 48:26 04:50 p/km Normál futás Bringázás 5.32 km 14:31 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 5.68 km 17:01 03:00 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 12.45 km 35:00 02:49 p/km Normál tekerés	29 Futás 16.02 km 1:37:16 06:04 p/km Normál futás	30 Bringázás 90.91 km 3:39:43 02:25 p/km Normál tekerés	31 Futás 13.1 km 1:03:46 04:52 p/km Normál futás Bringázás 8.9 km 28:01 03:09 p/km Normál tekerés	13. hét 9 bringázás 144.87 km 6:12:28 3 futás 39.14 km 3:29:28

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	176.75 km	14:51:25	22.68 km	2:11:32
Bringázás	31	525.03 km	22:34:23	90.91 km	3:39:43
Összesen	44	701.78 km	37:25:48	90.91 km	3:39:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	644.58 km	55:56:39	27.11 km	3:01:26
Bringázás	130	1757.51 km	77:13:29	90.91 km	3:39:43
Téli sport	2	144.87 km	7:57:45	72.97 km	3:59:00
Egyéb	4	-	13:26:28	-	3:45:52
Összesen	185	2773.39 km	154:34:21	90.910 km	3:59:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés