Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ocsongi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 3:32:24 Edzés	30 Egyéb 3:45:52 Edzés	31 Téli sport 72.97 km 3:59:00 03:17 p/km Síelés	1 Egyéb 2:57:09 Edzés	2 Téli sport 71.9 km 3:58:45 03:19 p/km Síelés	3	4 Bringázás 53.42 km 1:51:30 02:05 p/km Normál tekerés	5. hét 3 egyéb 175.65 km 10:15:25 2 téli sport 144.87 km 7:57:45 1 bringázás 53.42 km 1:51:30
5 Bringázás 10.56 km 26:18 02:29 p/km Normál tekerés	6 Futás 10.21 km 50:40 04:58 p/km Normál futás Bringázás 5.21 km 14:57 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 6.51 km 18:37 02:52 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 5.27 km 14:14 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 9.96 km 25:17 02:32 p/km Normál tekerés	8 Futás 10.21 km 49:35 04:51 p/km Normál futás Bringázás 5.25 km 15:02 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 9.92 km 27:00 02:43 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 73.55 km 2:48:45 02:18 p/km Normál tekerés	11 Futás 15.14 km 1:13:45 04:52 p/km Normál futás	6. hét 8 bringázás 126.23 km 5:10:10 3 futás 35.56 km 2:54:00
12 Bringázás 5.21 km 17:00 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 9.96 km 27:37 02:46 p/km Normál tekerés	13 Futás 10.2 km 52:52 05:11 p/km Normál futás Bringázás 5.17 km 16:13 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 5.75 km 17:12 02:59 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 5.21 km 14:44 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 5.7 km 15:41 02:45 p/km Normál tekerés	15 Futás 10.15 km 49:52 04:55 p/km Normál futás Bringázás 5.2 km 15:15 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 9.07 km 24:22 02:41 p/km Normál tekerés	16	17 Bringázás 80.7 km 3:03:36 02:17 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 44.06 km 2:03:10 02:48 p/km Normál tekerés Futás 12.11 km 56:40 04:41 p/km Normál futás	7. hét 10 bringázás 176.03 km 7:34:50 3 futás 32.46 km 2:39:24
19 Bringázás 11.83 km 33:12 02:48 p/km Normál tekerés	20 Futás 10.33 km 50:13 04:52 p/km Normál futás Bringázás 5.18 km 15:55 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 5.64 km 15:40 02:47 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 5.18 km 15:26 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 9.95 km 26:52 02:42 p/km Normál tekerés	22 Futás 10.08 km 49:27 04:54 p/km Normál futás Bringázás 5.24 km 15:29 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 5.7 km 16:06 02:49 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 20.11 km 2:04:14 06:11 p/km Normál futás	25 Bringázás 54.28 km 1:57:03 02:09 p/km Normál tekerés	8. hét 8 bringázás 103 km 4:15:43 3 futás 40.52 km 3:43:54
26 Bringázás 5.25 km 15:41 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 5.62 km 14:14 02:32 p/km Normál tekerés	27 Futás 10.15 km 50:23 04:58 p/km Normál futás Bringázás 7.55 km 23:47 03:09 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 5.21 km 15:05 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 10.03 km 27:06 02:42 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.1 km 49:25 04:54 p/km Normál futás Bringázás 5.21 km 15:27 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 9.89 km 26:01 02:38 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 16.03 km 1:16:13 04:45 p/km Normál futás	3 Bringázás 53.04 km 1:52:48 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 13.7 km 37:38 02:45 p/km Normál tekerés	9. hét 9 bringázás 115.5 km 4:47:47 3 futás 36.28 km 2:56:01

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	128.79 km	10:57:06	20.11 km	2:04:14
Bringázás	34	507.44 km	21:09:34	80.7 km	3:03:36
Téli sport	1	71.9 km	3:58:45	71.9 km	3:58:45
Egyéb	1	-	2:57:09	-	2:57:09
Összesen	47	758.91 km	39:02:34	80.7 km	3:58:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	634.46 km	55:06:34	27.11 km	3:01:26
Bringázás	122	1586.08 km	70:12:57	90.91 km	3:39:43
Téli sport	2	144.87 km	7:57:45	72.97 km	3:59:00
Egyéb	4	-	13:26:28	-	3:45:52
Összesen	176	2591.84 km	146:43:44	90.910 km	3:59:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés