HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
97 | 1812.41 km | 172:28:53 |
206.3 km |
23:45:56 |
Bringázás
|
22 | 410 km | 20:32:11 |
40.88 km |
1:48:36 |
Túra
|
3 | 7.28 km | 1:55:47 |
3.31 km |
1:09:21 |
Jóga
|
1 | - | 1:26:27 |
- | 1:26:27 |
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:36:22 |
0 kg |
0:48:17 |
Egyéb
|
92 | - | 56:46:03 |
- | 3:23:28 |
Összesen | 217 | 2479.44 km | 254:45:43 |
206.300 km | 23:45:56 |