Edzéseim - 2024 - Edzésonline

norbertsanta edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 12.25 km 1:03:02 05:09 p/km Normál futás Egyéb 23:55 Edzés	31 Futás 11.66 km 1:00:03 05:09 p/km Normál futás	1 Futás 12.58 km 1:08:20 05:26 p/km Normál futás	2	3 Futás 23.28 km 3:15:41 08:24 p/km Normál futás Egyéb 57:44 Edzés	4 Futás 11.11 km 1:00:03 05:24 p/km Normál futás	31. hét 5 futás 70.88 km 7:27:09 2 egyéb 2.99 km 1:21:39
5	6 Futás 13.4 km 1:08:02 05:05 p/km Normál futás	7 Futás 11.03 km 1:00:02 05:27 p/km Normál futás	8 Futás 12.81 km 1:08:19 05:20 p/km Normál futás	9	10 Futás 43.71 km 5:49:37 08:00 p/km Normál futás	11 Futás 11.03 km 1:00:01 05:26 p/km Normál futás	32. hét 5 futás 91.98 km 10:06:01
12	13 Futás 11.85 km 1:00:00 05:04 p/km Normál futás	14 Futás 11.58 km 1:00:02 05:11 p/km Normál futás	15 Futás 13.65 km 1:13:01 05:21 p/km Normál futás	16	17 Futás 26.27 km 2:59:59 06:51 p/km Normál futás	18 Futás 11.69 km 1:00:03 05:08 p/km Normál futás Egyéb 20:32 Edzés	33. hét 5 futás 75.04 km 7:13:05 1 egyéb 0:20:32
19 Futás 13.26 km 1:04:31 04:52 p/km Normál futás Egyéb 21:40 Edzés	20 Futás 11.38 km 1:00:01 05:16 p/km Normál futás Egyéb 18:20 Edzés	21	22 Futás 23.49 km 3:12:17 08:11 p/km Normál futás	23 Túra 2.42 km 1:59:50 49:31 p/km Séta	24 Futás 42.59 km 8:12:27 11:34 p/km Normál futás	25 Túra 6.01 km 1:40:54 16:47 p/km Séta	34. hét 4 futás 90.72 km 13:29:16 2 egyéb 0:40:00 2 túra 8.43 km 3:40:44
26	27 Futás 10.76 km 1:00:03 05:35 p/km Normál futás	28 Futás 11.96 km 1:00:01 05:01 p/km Normál futás	29 Futás 16.37 km 1:30:03 05:30 p/km Normál futás	30 Egyéb 29:20 Edzés	31 Futás 28.12 km 3:00:12 06:24 p/km Normál futás	1 Futás 11.46 km 1:00:03 05:14 p/km Normál futás Bringázás 8.49 km 30:33 03:36 p/km Normál tekerés	35. hét 5 futás 78.67 km 7:30:22 1 egyéb 2.33 km 0:29:20 1 bringázás 8.49 km 0:30:33

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	371.92 km	42:42:45	43.71 km	8:12:27
Túra	2	8.43 km	3:40:44	6.01 km	1:59:50
Egyéb	5	-	2:27:36	-	0:57:44
Összesen	28	385.67 km	48:51:05	43.71 km	8:12:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	3408.36 km	338:47:47	206.3 km	23:45:56
Úszás	2	0.4 km	2:56:22	0.2 km	2:31:24
Bringázás	28	547.8 km	26:05:24	40.88 km	1:48:36
Túra	6	18.71 km	6:20:12	6.01 km	1:59:50
Jóga	1	-	1:26:27	-	1:26:27
Erősport	3	0 kg	1:40:54	0 kg	0:48:17
Egyéb	121	-	71:55:44	-	3:23:28
Összesen	364	4262.91 km	449:12:50	206.300 km	23:45:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés