norbertsanta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
19:54 Edzés |
30
44:02 Jógázás
10 km
45:27 04:33 p/km Normál futás |
1
1:15:06 Edzés
11.13 km
1:00:01 05:24 p/km Normál futás |
2
12:35 Edzés
5.79 km
28:46 04:58 p/km Normál futás |
3
2.43 km
41:22 17:01 p/km Séta |
4
|
5
|
27. hét
1.25 km
1:47:35
0:44:02
26.92 km
2:14:14
2.43 km
0:41:22 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 16.92 km | 1:28:47 |
11.13 km |
1:00:01 |
|
Túra
|
1 | 2.43 km | 0:41:22 |
2.43 km |
0:41:22 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:27:41 |
- | 1:15:06 |
| Összesen | 5 | 20.6 km | 3:37:50 |
11.13 km | 1:15:06 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 2822.44 km | 243:34:14 |
206.69 km |
19:43:43 |
|
Bringázás
|
6 | 100.17 km | 5:31:29 |
21.65 km |
1:07:29 |
|
Túra
|
7 | 15.56 km | 3:47:27 |
9.49 km |
2:19:40 |
|
Jóga
|
35 | - | 35:03:46 |
- | 4:35:37 |
|
Erősport
|
43 | 0 kg | 24:31:59 |
0 kg |
1:32:30 |
|
Egyéb
|
52 | - | 42:04:09 |
- | 19:46:19 |
| Összesen | 290 | 3371.06 km | 354:33:04 |
206.690 km | 19:46:19 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
