Edzésnapló

30
31
17.3 km
1:15:59
04:24 p/km

22:30
1

48:02
2
12.45 km
1:01:40
04:57 p/km
3

49:22
4
12.75 km
1:00:01
04:42 p/km

24:52
5
16.63 km
1:20:50
04:52 p/km
22. hét
4 futás
59.13 km
4:38:30
4 egyéb
2:24:46
6
7
8
9
9.11 km
45:02
04:57 p/km

20:40
10

1:03:02
16.15 km
1:20:00
04:57 p/km
11
20.76 km
1:35:03
04:35 p/km

3:10:26
12
33.33 km
3:00:11
05:24 p/km

39:58
23. hét
4 futás
79.35 km
6:40:16
4 egyéb
80.85 km
5:14:06
13
14
17.19 km
1:15:43
04:24 p/km
0 kg
53:46
15
12.26 km
1:00:00
04:54 p/km
16
19.76 km
1:25:25
04:19 p/km
17

1:08:09
18
26.42 km
2:00:05
04:33 p/km
19
33.33 km
3:00:02
05:24 p/km
24. hét
5 futás
108.96 km
8:41:15
1 erősport
0:53:46
1 egyéb
26.5 km
1:08:09
20

54:41
21
16 km
1:11:53
04:30 p/km
22
20.41 km
49:43
02:26 p/km
18.55 km
47:56
02:35 p/km
23

1:29:06
24
40.13 km
1:35:11
02:22 p/km

26:47
25

1:15:07
26
9.84 km
49:48
05:04 p/km
23.49 km
59:31
02:32 p/km
25. hét
3 egyéb
3.14 km
2:36:35
2 futás
25.84 km
2:01:41
4 bringázás
102.58 km
4:12:21
1 jóga
1:29:06
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 255.98 km

20:45:43

33.33 km

3:00:11

Bringázás
4 102.58 km

4:12:21

40.13 km

1:35:11

Jóga
1 -

1:29:06

-

1:29:06

Erősport
1 0 kg

0:53:46

0 kg

0:53:46

Egyéb
11 -

11:01:06

-

3:10:26

Összesen 31 469.05 km

38:22:02

80.85 km

3:10:26

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
128 2328.64 km

196:41:14

102.35 km

8:45:36

Bringázás
7 161.85 km

7:08:43

40.13 km

1:35:11

Túra
4 10.15 km

2:38:46

4.92 km

1:02:16

Jóga
6 -

6:46:23

-

1:29:06

Erősport
8 0 kg

8:20:14

0 kg

1:10:43

Vizisport
1 9.78 km

2:40:26

9.78 km

2:40:26

Egyéb
92 -

70:51:32

-

3:10:26

Összesen 246 2863.31 km

295:07:18

102.350 km

8:45:36