norbertsanta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
0 kg
55:15 Súlyemelés |
2
14.65 km
1:14:26 05:05 p/km Normál futás |
3
19:58 Edzés
24.1 km
2:00:00 04:59 p/km Normál futás |
4
24:03 Edzés
13.41 km
1:05:01 04:51 p/km Normál futás |
5
48:09 Jógázás |
6
23.1 km
2:00:04 05:12 p/km Normál futás |
7
11.82 km
1:00:01 05:05 p/km Normál futás
0 kg
29:22 Súlyemelés |
23. hét
11.09 km
1:24:37
87.08 km
7:19:32
0:44:01
0:48:09
|
|
8
0 kg
23:13 Súlyemelés |
9
5.62 km
30:01 05:20 p/km Normál futás 29:03 Edzés
11.27 km
56:17 05:00 p/km Normál futás |
10
46:44 Jógázás
17.03 km
1:20:03 04:42 p/km Normál futás |
11
5.49 km
30:01 05:28 p/km Normál futás 26:59 Edzés
12.29 km
1:05:36 05:20 p/km Normál futás |
12
34:16 Edzés |
13
|
14
|
24. hét
0:23:13
51.7 km
4:21:58
1:30:18
0:46:44
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 138.78 km | 11:41:30 |
24.1 km |
2:00:04 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:34:53 |
- | 0:48:09 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 1:47:50 |
0 kg |
0:55:15 |
|
Egyéb
|
5 | - | 2:14:19 |
- | 0:34:16 |
| Összesen | 20 | 149.87 km | 17:18:32 |
24.1 km | 2:00:04 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 2597.16 km | 223:54:57 |
206.69 km |
19:43:43 |
|
Bringázás
|
5 | 92.96 km | 4:44:27 |
21.65 km |
1:07:29 |
|
Túra
|
5 | 12.26 km | 2:54:31 |
9.49 km |
2:19:40 |
|
Jóga
|
31 | - | 31:36:00 |
- | 4:35:37 |
|
Erősport
|
39 | 0 kg | 20:38:19 |
0 kg |
1:09:45 |
|
Egyéb
|
43 | - | 18:27:00 |
- | 1:36:25 |
| Összesen | 253 | 2936.83 km | 302:15:14 |
206.690 km | 19:43:43 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
