Edzéseim - 2022 - Edzésonline

mikbabka edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 45:00 Edzés Futás 4 km 20:00 05:00 p/km Normál futás	1 Futás 12.6 km 1:13:38 05:51 p/km Normál futás	2 Téli sport 14.04 km 48:01 03:25 p/km Sífutás Futás 3.66 km 19:38 05:22 p/km Normál futás	3 Úszás 3 km 55:46 18:35 p/km Vegyes úszás	4 Futás 9.13 km 42:27 04:39 p/km Normál futás	5 Úszás 1.03 km 17:57 17:26 p/km Vegyes úszás	6 Téli sport 45.39 km 3:13:49 04:16 p/km Sífutás	9. hét 1 egyéb 0:45:00 4 futás 29.39 km 2:35:43 2 téli sport 59.43 km 4:01:50 2 Úszás 4.03 km 1:13:43
7	8 Futás 13.43 km 1:18:33 05:51 p/km Normál futás	9 Téli sport 14 km 53:20 03:49 p/km Sífutás	10	11	12 Téli sport 52.45 km 3:32:34 04:03 p/km Sífutás	13 Téli sport 31.59 km 2:32:45 04:50 p/km Sífutás	10. hét 1 futás 13.43 km 1:18:33 3 téli sport 98.04 km 6:58:39
14	15 Futás 12.25 km 1:21:43 06:40 p/km Normál futás	16 Futás 4.51 km 21:55 04:52 p/km Normál futás Futás 4 km 20:00 05:00 p/km Normál futás	17 Téli sport 14.6 km 50:03 03:26 p/km Sífutás	18	19 Futás 9 km 42:13 04:41 p/km Normál futás	20 Bringázás 47.68 km 2:03:44 02:36 p/km Normál tekerés	11. hét 4 futás 29.76 km 2:45:51 1 téli sport 14.6 km 0:50:03 1 bringázás 47.68 km 2:03:44
21 Bringázás 30 km 1:00:00 02:00 p/km Normál tekerés	22 Futás 15.9 km 1:27:06 05:29 p/km Normál futás	23 Úszás 2.23 km 39:35 17:45 p/km Vegyes úszás	24 Bringázás 26 km 1:15:00 02:53 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 24 km 1:00:00 02:30 p/km Normál tekerés Futás 7.01 km 35:21 05:03 p/km Normál futás	26 Téli sport 15.73 km 52:24 03:20 p/km Sífutás	27 Futás 19.33 km 2:18:02 07:08 p/km Normál futás	12. hét 3 bringázás 80 km 3:15:00 3 futás 42.24 km 4:20:29 1 Úszás 2.23 km 0:39:35 1 téli sport 15.73 km 0:52:24
28	29 Téli sport 40.46 km 4:49:42 07:10 p/km Sífutás Téli sport 20 km 1:22:58 04:09 p/km Sífutás	30 Téli sport 62.03 km 5:19:59 05:10 p/km Sífutás Téli sport 16.4 km 1:39:40 06:05 p/km Sífutás Téli sport 16.4 km 1:39:40 06:05 p/km Sífutás	31 Téli sport 30.63 km 2:15:17 04:25 p/km Sífutás Téli sport 25.67 km 1:46:55 04:10 p/km Sífutás	1 Téli sport 52.46 km 4:37:13 05:17 p/km Sífutás Téli sport 18.32 km 1:15:26 04:07 p/km Sífutás	2 Téli sport 38.02 km 3:39:16 05:46 p/km Sífutás Téli sport 24.4 km 1:38:25 04:02 p/km Sífutás	3 Téli sport 16.26 km 1:10:15 04:19 p/km Sífutás	13. hét 12 téli sport 361.05 km 31:14:46

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	110.82 km	10:40:36	19.33 km	2:18:02
Úszás	3	6.26 km	1:53:18	3 km	0:55:46
Bringázás	4	127.68 km	5:18:44	47.68 km	2:03:44
Téli sport	14	399.39 km	31:37:07	62.03 km	5:19:59
Összesen	32	644.15 km	49:29:45	62.03 km	5:19:59

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	1982.24 km	179:37:37	72 km	2:18:02
Úszás	69	162.44 km	54:58:34	3.5 km	1:09:21
Bringázás	84	2608.53 km	106:25:09	71.35 km	3:09:21
Túra	6	51.21 km	17:30:17	18 km	8:00:00
Téli sport	74	1682.54 km	129:28:52	62.03 km	5:19:59
Egyéb	21	-	25:58:20	-	8:00:00
Összesen	465	6508.47 km	513:58:49	72.000 km	8:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés