Edzéseim - 2022 - Edzésonline

mikbabka edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Téli sport 40.46 km 4:49:42 07:10 p/km Sífutás Téli sport 20 km 1:22:58 04:09 p/km Sífutás	30 Téli sport 62.03 km 5:19:59 05:10 p/km Sífutás Téli sport 16.4 km 1:39:40 06:05 p/km Sífutás Téli sport 16.4 km 1:39:40 06:05 p/km Sífutás	31 Téli sport 30.63 km 2:15:17 04:25 p/km Sífutás Téli sport 25.67 km 1:46:55 04:10 p/km Sífutás	1 Téli sport 52.46 km 4:37:13 05:17 p/km Sífutás Téli sport 18.32 km 1:15:26 04:07 p/km Sífutás	2 Téli sport 38.02 km 3:39:16 05:46 p/km Sífutás Téli sport 24.4 km 1:38:25 04:02 p/km Sífutás	3 Téli sport 16.26 km 1:10:15 04:19 p/km Sífutás	13. hét 12 téli sport 361.05 km 31:14:46
4	5 Futás 9.01 km 54:42 06:04 p/km Normál futás	6 Futás 5 km 30:00 06:00 p/km Normál futás	7 Bringázás 30 km 1:00:00 02:00 p/km Normál tekerés	8 Futás 10.16 km 46:51 04:37 p/km Normál futás	9 Úszás 2.8 km 1:00:00 21:26 p/km Vegyes úszás Futás 8.49 km 1:00:05 07:05 p/km Normál futás	10 Futás 8.02 km 38:17 04:46 p/km Normál futás	14. hét 5 futás 40.68 km 3:49:55 1 bringázás 30 km 1:00:00 1 Úszás 2.8 km 1:00:00
11 Bringázás 24 km 1:00:00 02:30 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 52:46 05:16 p/km Normál futás	12	13 Futás 12.43 km 59:00 04:45 p/km Normál futás Futás 3.34 km 19:52 05:57 p/km Normál futás	14 Bringázás 34 km 1:30:00 02:39 p/km Normál tekerés Futás 8.03 km 46:18 05:46 p/km Normál futás	15 Túra 10.98 km 3:15:36 17:49 p/km Hegyi túra	16 Futás 13.66 km 1:27:05 06:23 p/km Normál futás	17 Futás 8.61 km 1:03:12 07:20 p/km Normál futás	15. hét 2 bringázás 58 km 2:30:00 6 futás 56.08 km 5:28:13 1 túra 10.98 km 3:15:36
18 Úszás 2.5 km 1:00:00 24:00 p/km Vegyes úszás	19 Futás 5.3 km 25:59 04:54 p/km Normál futás Futás 8.01 km 38:31 04:49 p/km Normál futás	20 Úszás 2 km 45:00 22:30 p/km Vegyes úszás Téli sport 17.15 km 1:00:23 03:31 p/km Sífutás	21	22 Futás 11.62 km 1:01:21 05:17 p/km Normál futás	23 Úszás 2.68 km 55:04 20:33 p/km Vegyes úszás	24 Futás 9.4 km 1:19:34 08:28 p/km Normál futás Futás 7.99 km 58:11 07:17 p/km Normál futás	16. hét 3 Úszás 7.18 km 2:40:04 5 futás 42.32 km 4:23:36 1 téli sport 17.15 km 1:00:23
25 Bringázás 24 km 1:00:00 02:30 p/km Normál tekerés	26 Futás 15.56 km 1:23:58 05:24 p/km Normál futás	27 Úszás 2.42 km 43:32 17:59 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 24 km 1:00:00 02:30 p/km Normál tekerés Futás 5.48 km 28:01 05:07 p/km Normál futás	29 Úszás 2.72 km 53:56 19:50 p/km Vegyes úszás	30 Futás 20.01 km 1:30:43 04:32 p/km Normál futás	1 Futás 13.44 km 1:01:39 04:35 p/km Normál futás	17. hét 2 bringázás 48 km 2:00:00 4 futás 54.49 km 4:24:21 2 Úszás 5.14 km 1:37:28

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	180.13 km	17:04:26	20.01 km	1:30:43
Úszás	6	15.12 km	5:17:32	2.8 km	1:00:00
Bringázás	5	136 km	5:30:00	34 km	1:30:00
Túra	1	10.98 km	3:15:36	10.98 km	3:15:36
Téli sport	6	166.61 km	13:20:58	52.46 km	4:37:13
Összesen	37	508.84 km	44:28:32	52.46 km	4:37:13

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	1982.24 km	179:37:37	72 km	2:18:02
Úszás	69	162.44 km	54:58:34	3.5 km	1:09:21
Bringázás	84	2608.53 km	106:25:09	71.35 km	3:09:21
Túra	6	51.21 km	17:30:17	18 km	8:00:00
Téli sport	74	1682.54 km	129:28:52	62.03 km	5:19:59
Egyéb	21	-	25:58:20	-	8:00:00
Összesen	465	6508.47 km	513:58:49	72.000 km	8:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés