Edzéseim - 2022 - Edzésonline

mikbabka edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1	2 Téli sport 17.21 km 59:40 03:28 p/km Sífutás	52. hét 7 téli sport 117.04 km 8:47:51 2 futás 24.49 km 1:55:54
3 Futás 6.28 km 30:07 04:48 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:00:00 Edzés	5 Úszás 3 km 54:10 18:03 p/km Vegyes úszás Futás 8.49 km 40:50 04:49 p/km Normál futás	6 Futás 19.12 km 1:32:06 04:49 p/km Normál futás	7 Úszás 2.03 km 33:38 16:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 30 km 1:00:00 02:00 p/km Normál tekerés	8 Futás 4.38 km 28:41 06:33 p/km Normál futás	9 Téli sport 45.02 km 3:50:01 05:07 p/km Sífutás	1. hét 4 futás 38.27 km 3:11:44 1 egyéb 1:00:00 2 Úszás 5.03 km 1:27:48 1 bringázás 30 km 1:00:00 1 téli sport 45.02 km 3:50:01
10	11 Egyéb 1:00:00 Edzés	12 Futás 11.01 km 52:11 04:44 p/km Normál futás	13 Futás 16.63 km 1:41:23 06:06 p/km Normál futás	14 Úszás 2 km 33:37 16:49 p/km Vegyes úszás Futás 3.72 km 24:38 06:37 p/km Normál futás Bringázás 15 km 30:00 02:00 p/km Normál tekerés	15	16 Téli sport 40.23 km 2:49:49 04:13 p/km Sífutás	2. hét 1 egyéb 1:00:00 3 futás 31.36 km 2:58:12 1 Úszás 2 km 0:33:37 1 bringázás 15 km 0:30:00 1 téli sport 40.23 km 2:49:49
17 Bringázás 30 km 1:00:00 02:00 p/km Normál tekerés	18 Téli sport 15.66 km 58:07 03:43 p/km Sífutás Futás 7.02 km 32:11 04:35 p/km Normál futás	19	20	21	22	23	3. hét 1 bringázás 30 km 1:00:00 1 téli sport 15.66 km 0:58:07 1 futás 7.02 km 0:32:11
24	25	26	27	28	29	30	4. hét
31	1	2	3	4	5	6	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	76.65 km	6:42:07	19.12 km	1:41:23
Úszás	3	7.03 km	2:01:25	3 km	0:54:10
Bringázás	3	75 km	2:30:00	30 km	1:00:00
Téli sport	4	118.12 km	8:37:37	45.02 km	3:50:01
Egyéb	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Összesen	20	276.8 km	21:51:09	45.02 km	3:50:01

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	76.65 km	6:42:07	19.12 km	1:41:23
Úszás	3	7.03 km	2:01:25	3 km	0:54:10
Bringázás	3	75 km	2:30:00	30 km	1:00:00
Téli sport	4	118.12 km	8:37:37	45.02 km	3:50:01
Egyéb	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Összesen	20	276.8 km	21:51:09	45.020 km	3:50:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés