Edzésnapló

1
9.97 km
50:13
05:02 p/km
2
0 kg
1:08:31
4.78 km
23:34
04:56 p/km
10.47 km
50:11
04:48 p/km
3
3.2 km
1:00:18
18:51 p/km
4
36 km
1:30:00
02:30 p/km
0 kg
12:47

1:28:30
5
2.85 km
59:00
20:42 p/km
6.65 km
34:26
05:11 p/km
6
11.06 km
1:28:24
08:00 p/km
7
5.15 km
56:49
11:02 p/km
5 km
30:00
06:00 p/km
14. hét
7 futás
53.08 km
5:33:37
2 erősport
14.61 km
1:21:18
2 Úszás
6.05 km
1:59:18
1 bringázás
36 km
1:30:00
1 jóga
7.13 km
1:28:30
8
3 km
57:34
19:11 p/km
0 kg
1:00:00
9
36 km
1:30:00
02:30 p/km
5 km
24:09
04:50 p/km
2.31 km
10:39
04:37 p/km
10
11
36 km
1:30:00
02:30 p/km
0 kg
2:19:41

1:00:00
12
36 km
1:30:00
02:30 p/km
5 km
24:20
04:52 p/km
2.28 km
10:31
04:37 p/km
13
9.01 km
44:05
04:54 p/km
14
5.84 km
31:33
05:24 p/km
15. hét
1 Úszás
3 km
0:57:34
2 erősport
57.07 km
3:19:41
3 bringázás
108 km
4:30:00
6 futás
29.44 km
2:25:17
1 jóga
1:00:00
15
16
6.31 km
29:43
04:43 p/km
17
13.01 km
1:25:30
06:34 p/km
18
0 kg
1:00:00
19
20 km
1:00:00
03:00 p/km
20.07 km
55:49
02:47 p/km
6.05 km
30:55
05:07 p/km
20
10.71 km
52:20
04:53 p/km
21
16. hét
4 futás
36.08 km
3:18:28
1 erősport
1:00:00
2 bringázás
40.07 km
1:55:49
22
23
24
25
26
27
28
17. hét
29
30
1
2
3
4
5
18. hét

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 118.6 km

11:17:22

13.01 km

1:28:24

Úszás
3 9.05 km

2:56:52

3.2 km

1:00:18

Bringázás
6 184.07 km

7:55:49

36 km

1:30:00

Jóga
2 -

2:28:30

-

1:28:30

Erősport
5 0 kg

5:40:59

0 kg

2:19:41

Összesen 33 390.53 km

30:19:32

57.07 km

2:19:41

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
48 360.62 km

33:15:28

14.61 km

1:41:03

Úszás
13 2733.15 km

11:47:48

2700 km

1:10:38

Bringázás
27 893.87 km

38:04:27

49.8 km

1:48:38

Jóga
9 -

9:25:23

-

1:28:30

Téli sport
35 855.44 km

65:55:57

50.06 km

4:55:40

Erősport
23 0 kg

21:30:11

0 kg

2:19:41

Összesen 155 4965.94 km

179:59:14

2700.000 km

4:55:40