Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lroland edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 8.2 km 43:42 05:20 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 10.13 km 53:48 05:19 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.27 km 53:52 05:15 p/km Normál futás Úszás 1.3 km 35:58 27:40 p/km Vegyes úszás	31. hét 3 futás 28.6 km 2:31:22 1 Úszás 1.3 km 0:35:58
5	6 Futás 8.12 km 44:32 05:29 p/km Normál futás	7 Futás 11.57 km 53:27 04:37 p/km Normál futás	8 Futás 8.04 km 44:05 05:29 p/km Normál futás	9 Futás 10.03 km 50:13 05:00 p/km Normál futás	10	11 Futás 15.59 km 1:17:30 04:58 p/km Normál futás	32. hét 5 futás 53.35 km 4:29:47
12	13	14 Futás 8.28 km 43:27 05:15 p/km Normál futás	15	16 Futás 11.08 km 54:23 04:54 p/km Normál futás	17 Bringázás 40.28 km 1:18:18 01:57 p/km Normál tekerés	18 Futás 10.16 km 53:19 05:15 p/km Normál futás	33. hét 3 futás 29.52 km 2:31:09 1 bringázás 40.28 km 1:18:18
19	20 Futás 9.03 km 47:21 05:15 p/km Normál futás	21	22	23	24 Futás 6.04 km 30:50 05:06 p/km Normál futás	25	34. hét 2 futás 15.07 km 1:18:11
26	27	28 Futás 8.2 km 40:51 04:59 p/km Normál futás	29	30 Futás 10.19 km 50:47 04:59 p/km Normál futás	31	1 Futás 10.06 km 50:02 04:58 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 28.45 km 2:21:40

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	136.73 km	11:38:25	15.59 km	1:17:30
Úszás	1	1.3 km	0:35:58	1.3 km	0:35:58
Bringázás	1	40.28 km	1:18:18	40.28 km	1:18:18
Összesen	16	178.31 km	13:32:41	40.28 km	1:18:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	143	1478.95 km	126:56:44	31.03 km	2:34:53
Úszás	6	5.85 km	2:58:10	1.3 km	0:35:58
Bringázás	4	145.6 km	4:44:24	40.28 km	1:18:18
Túra	17	151.42 km	35:29:05	21.26 km	4:54:59
Összesen	170	1781.82 km	170:08:23	40.280 km	4:54:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés