lalalator72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
13.5 km
1:19:14 05:52 p/km Normál futás |
1
|
2
19.02 km
1:53:43 05:59 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
32.52 km
3:12:57 |
|
7
14.01 km
1:22:53 05:55 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
0.22 km
02:50 12:53 p/km Normál futás
42.43 km
5:34:08 07:52 p/km Normál futás |
45. hét
56.66 km
6:59:51 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
46. hét
|
|
21
11.91 km
1:10:59 05:58 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
11.02 km
1:06:10 06:00 p/km Normál futás |
26
|
27
14.01 km
1:30:44 06:29 p/km Normál futás |
47. hét
36.94 km
3:47:53 |
|
28
|
29
12.83 km
1:18:57 06:09 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
9.24 km
58:34 06:20 p/km Normál futás |
4
11.6 km
1:14:16 06:24 p/km Normál futás
11 km
2:46:39 15:09 p/km Séta |
48. hét
33.67 km
3:31:47
11 km
2:46:39 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 125.45 km | 14:00:24 |
42.43 km |
5:34:08 |
| Összesen | 8 | 125.45 km | 14:00:24 |
42.43 km | 5:34:08 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 1639.93 km | 169:48:36 |
42.43 km |
5:34:08 |
|
Úszás
|
4 | 5.25 km | 2:52:54 |
1.5 km |
0:46:39 |
|
Bringázás
|
12 | 630.52 km | 32:50:09 |
113.51 km |
6:21:51 |
|
Túra
|
4 | 37.17 km | 9:16:38 |
11 km |
2:46:39 |
|
Vizisport
|
1 | 7.64 km | 1:46:02 |
7.64 km |
1:46:02 |
| Összesen | 144 | 2320.51 km | 216:34:19 |
113.510 km | 6:21:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
