Edzéseim - 2022 - Edzésonline

lalalator72 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 12.83 km 1:18:57 06:09 p/km Normál futás	30	1	2	3 Futás 9.24 km 58:34 06:20 p/km Normál futás	4 Futás 11.6 km 1:14:16 06:24 p/km Normál futás Túra 11 km 2:46:39 15:09 p/km Séta	48. hét 3 futás 33.67 km 3:31:47 1 túra 11 km 2:46:39
5	6	7	8 Futás 11.75 km 1:11:51 06:07 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 12.21 km 1:18:10 06:24 p/km Normál futás	49. hét 2 futás 23.96 km 2:30:01
12	13	14	15	16	17	18 Futás 1.24 km 06:25 05:10 p/km Normál futás	50. hét 1 futás 1.24 km 0:06:25
19	20	21	22	23	24	25	51. hét
26 Bringázás 50.25 km 2:30:05 02:59 p/km Normál tekerés	27 Úszás 1.35 km 44:36 33:02 p/km Vegyes úszás	28 Úszás 1.5 km 46:39 31:06 p/km Vegyes úszás	29 Bringázás 10.71 km 30:15 02:49 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 40:03 26:42 p/km Vegyes úszás	30 Bringázás 20.33 km 52:23 02:35 p/km Normál tekerés Futás 6.69 km 44:20 06:38 p/km Normál futás	31 Futás 6.02 km 39:10 06:30 p/km Normál futás	1	52. hét 3 bringázás 81.29 km 3:52:43 3 Úszás 4.35 km 2:11:18 2 futás 12.71 km 1:23:30

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	58.75 km	6:12:46	12.21 km	1:18:10
Úszás	3	4.35 km	2:11:18	1.5 km	0:46:39
Bringázás	3	81.29 km	3:52:43	50.25 km	2:30:05
Túra	1	11 km	2:46:39	11 km	2:46:39
Összesen	14	155.39 km	15:03:26	50.25 km	2:46:39

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	1639.93 km	169:48:36	42.43 km	5:34:08
Úszás	4	5.25 km	2:52:54	1.5 km	0:46:39
Bringázás	12	630.52 km	32:50:09	113.51 km	6:21:51
Túra	4	37.17 km	9:16:38	11 km	2:46:39
Vizisport	1	7.64 km	1:46:02	7.64 km	1:46:02
Összesen	144	2320.51 km	216:34:19	113.510 km	6:21:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés