lalalator72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
15.08 km
1:27:56 05:50 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
10.39 km
1:06:15 06:23 p/km Normál futás |
1
|
2
|
39. hét
25.47 km
2:34:11 |
|
3
|
4
|
5
13.54 km
1:22:04 06:04 p/km Normál futás |
6
14.07 km
1:25:21 06:04 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
25.89 km
2:46:55 06:27 p/km Normál futás
1.52 km
14:04 09:15 p/km Normál futás |
40. hét
55.02 km
5:48:24 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
41. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
11.54 km
1:08:06 05:54 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
42. hét
11.54 km
1:08:06 |
|
24
|
25
14.22 km
1:24:27 05:56 p/km Normál futás |
26
|
27
14.67 km
1:29:05 06:04 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
43. hét
28.89 km
2:53:32 |
|
31
13.5 km
1:19:14 05:52 p/km Normál futás |
1
|
2
19.02 km
1:53:43 05:59 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
32.52 km
3:12:57 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 108.95 km | 11:09:16 |
25.89 km |
2:46:55 |
| Összesen | 8 | 108.95 km | 11:09:16 |
25.89 km | 2:46:55 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 1639.93 km | 169:48:36 |
42.43 km |
5:34:08 |
|
Úszás
|
4 | 5.25 km | 2:52:54 |
1.5 km |
0:46:39 |
|
Bringázás
|
12 | 630.52 km | 32:50:09 |
113.51 km |
6:21:51 |
|
Túra
|
4 | 37.17 km | 9:16:38 |
11 km |
2:46:39 |
|
Vizisport
|
1 | 7.64 km | 1:46:02 |
7.64 km |
1:46:02 |
| Összesen | 144 | 2320.51 km | 216:34:19 |
113.510 km | 6:21:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
