lalalator72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
11.01 km
1:01:47 05:37 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
11.01 km
1:01:47 |
|
5
15.03 km
1:26:31 05:45 p/km Normál futás
70.07 km
3:22:01 02:53 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
13.3 km
1:13:04 05:30 p/km Normál futás |
9
|
10
13.08 km
1:13:42 05:38 p/km Normál futás |
11
128.64 km
5:46:32 02:42 p/km Normál tekerés |
14. hét
41.41 km
3:53:17
198.71 km
9:08:33 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
15. hét
|
|
19
15.01 km
1:25:20 05:41 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
13.01 km
1:14:20 05:43 p/km Normál futás |
24
|
25
|
16. hét
28.02 km
2:39:40 |
|
26
|
27
15.01 km
1:26:57 05:48 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
19.51 km
1:57:28 06:01 p/km Normál futás |
17. hét
34.52 km
3:24:25 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 84.44 km | 7:59:54 |
15.03 km |
1:26:57 |
|
Bringázás
|
2 | 198.71 km | 9:08:33 |
128.64 km |
5:46:32 |
| Összesen | 8 | 283.15 km | 17:08:27 |
128.64 km | 5:46:32 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 1625.22 km | 155:53:15 |
23.27 km |
2:17:35 |
|
Bringázás
|
20 | 797 km | 37:53:01 |
128.64 km |
5:46:32 |
|
Túra
|
6 | 49.31 km | 13:02:08 |
12.29 km |
3:43:24 |
| Összesen | 141 | 2471.53 km | 206:48:24 |
128.640 km | 5:46:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
