Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kelemenanett edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Futás 33.01 km 3:19:30 06:03 p/km Normál futás Túra 8.18 km 1:03:40 07:47 p/km Séta	52. hét 10 futás 219.07 km 26:45:45 1 egyéb 0:40:08 2 túra 10.19 km 1:26:59
2 Túra 2.1 km 22:21 10:39 p/km Séta Egyéb 41:42 Edzés Futás 13.01 km 1:24:42 06:31 p/km Normál futás Futás 10 km 1:06:05 06:37 p/km Normál futás	3 Túra 2.01 km 21:51 10:52 p/km Séta Egyéb 34:49 Edzés Futás 13.01 km 1:26:06 06:37 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:05:21 06:32 p/km Normál futás	4 Egyéb 13:15 Edzés Futás 14 km 1:34:44 06:46 p/km Normál futás Futás 11.04 km 1:11:27 06:28 p/km Normál futás	5 Túra 2.01 km 22:18 11:06 p/km Séta Egyéb 30:05 Edzés Futás 13.01 km 1:29:38 06:53 p/km Normál futás Túra 1.06 km 13:01 12:17 p/km Séta Futás 9.01 km 58:41 06:31 p/km Normál futás	6 Futás 15.03 km 1:46:06 07:04 p/km Normál futás Túra 1.06 km 11:09 10:31 p/km Séta Futás 6.01 km 40:05 06:40 p/km Normál futás	7 Futás 42.76 km 5:43:47 08:02 p/km Normál futás	8 Futás 25.45 km 3:36:27 08:30 p/km Normál futás Egyéb 1:12:56 Edzés	1. hét 5 túra 8.24 km 1:30:40 5 egyéb 14.18 km 3:12:47 12 futás 182.34 km 22:03:09
9 Túra 2 km 22:32 11:16 p/km Séta Egyéb 32:03 Edzés Futás 13.01 km 1:24:36 06:30 p/km Normál futás Futás 10 km 1:08:41 06:52 p/km Normál futás	10 Futás 11 km 1:12:25 06:35 p/km Normál futás Futás 13.02 km 1:28:03 06:46 p/km Normál futás Egyéb 40:06 Edzés Túra 1.07 km 12:20 11:32 p/km Séta	11 Túra 2.01 km 21:47 10:50 p/km Séta Futás 16.02 km 1:47:55 06:44 p/km Normál futás Futás 9.01 km 1:02:40 06:57 p/km Normál futás	12 Futás 9.02 km 1:00:13 06:41 p/km Normál futás Túra 2.15 km 25:41 11:57 p/km Séta Túra 1.06 km 13:19 12:34 p/km Séta Túra 3 km 29:48 09:56 p/km Séta Túra 1.05 km 11:24 10:51 p/km Séta Túra 1.82 km 19:30 10:43 p/km Séta Futás 11.02 km 1:13:51 06:42 p/km Normál futás	13 Túra 2 km 22:07 11:04 p/km Séta Egyéb 32:21 Edzés Futás 12.01 km 1:22:27 06:52 p/km Normál futás Futás 10.56 km 1:10:25 06:40 p/km Normál futás	14 Futás 42.21 km 4:40:13 06:38 p/km Normál futás	15 Futás 5.15 km 33:51 06:34 p/km Normál futás Futás 25.05 km 2:49:33 06:46 p/km Normál futás	2. hét 9 túra 16.16 km 2:58:28 3 egyéb 1:44:30 13 futás 187.08 km 20:54:53
16 Futás 15.01 km 1:41:08 06:44 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:10:47 07:04 p/km Normál futás Egyéb 33:34 Edzés	17 Egyéb 40:05 Edzés Futás 14.01 km 1:38:55 07:04 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:08:33 06:51 p/km Normál futás	18 Túra 2.01 km 21:43 10:48 p/km Séta Futás 20.02 km 2:14:26 06:43 p/km Normál futás Futás 6.01 km 41:50 06:58 p/km Normál futás	19 Futás 9.01 km 1:02:07 06:54 p/km Normál futás Túra 2.17 km 25:06 11:34 p/km Séta Túra 1.04 km 12:34 12:05 p/km Séta Futás 8.64 km 55:22 06:24 p/km Normál futás Túra 2.01 km 20:26 10:10 p/km Séta Túra 1.09 km 10:11 09:21 p/km Séta Egyéb 02:16 Edzés Egyéb 40:31 Edzés Futás 9.01 km 58:57 06:33 p/km Normál futás	20 Túra 1.07 km 10:14 09:34 p/km Séta Futás 15.02 km 1:41:32 06:46 p/km Normál futás Futás 10 km 1:06:56 06:42 p/km Normál futás	21 Futás 35.01 km 4:10:26 07:09 p/km Normál futás Túra 4.01 km 44:08 11:00 p/km Séta	22 Futás 18.26 km 2:30:32 08:15 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:09:23 06:56 p/km Normál futás	3. hét 14 futás 190.03 km 22:10:54 4 egyéb 22.6 km 1:56:26 7 túra 13.4 km 2:24:22
23 Túra 2.03 km 21:58 10:49 p/km Séta Futás 13.02 km 1:27:32 06:43 p/km Normál futás Egyéb 40:11 Edzés Futás 10.01 km 1:09:26 06:56 p/km Normál futás	24 Futás 15.01 km 1:40:40 06:42 p/km Normál futás Egyéb 1:12:33 Edzés Futás 10.01 km 1:08:00 06:48 p/km Normál futás	25 Túra 2.35 km 27:46 11:49 p/km Séta Futás 15.01 km 1:42:06 06:48 p/km Normál futás Futás 8.01 km 56:16 07:01 p/km Normál futás	26 Túra 2.01 km 21:41 10:47 p/km Séta Futás 20.01 km 2:13:12 06:39 p/km Normál futás Futás 5.16 km 34:55 06:46 p/km Normál futás Egyéb 1:12:14 Edzés	27 Futás 14.16 km 1:35:20 06:44 p/km Normál futás Futás 9.04 km 1:03:58 07:05 p/km Normál futás	28 Túra 4.56 km 42:47 09:23 p/km Séta Túra 2.02 km 17:36 08:43 p/km Séta Túra 2.25 km 20:36 09:09 p/km Séta Túra 2.01 km 18:38 09:16 p/km Séta Futás 15.03 km 1:48:03 07:11 p/km Normál futás Túra 0.41 km 04:31 11:01 p/km Séta	29 Futás 50.03 km 5:29:51 06:36 p/km Normál futás Túra 5.8 km 58:50 10:09 p/km Séta	4. hét 9 túra 23.44 km 3:54:23 12 futás 184.5 km 20:49:19 3 egyéb 16.07 km 3:04:58
30 Futás 14 km 1:35:51 06:51 p/km Normál futás Egyéb 30:03 Edzés Futás 10.01 km 1:14:02 07:24 p/km Normál futás	31 Futás 15.01 km 1:41:38 06:46 p/km Normál futás Egyéb 40:45 Edzés Futás 10.01 km 1:07:57 06:47 p/km Normál futás	1 Futás 17 km 1:52:17 06:36 p/km Normál futás Túra 2.01 km 21:44 10:49 p/km Séta Futás 17 km 1:52:17 06:36 p/km Normál futás Futás 8.03 km 57:38 07:11 p/km Normál futás Túra 1.07 km 12:50 12:00 p/km Séta	2 Futás 15.01 km 1:47:42 07:11 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:06:38 06:39 p/km Normál futás	3 Futás 15.01 km 1:40:40 06:42 p/km Normál futás Túra 1.09 km 12:19 11:18 p/km Séta Futás 10.01 km 1:09:49 06:58 p/km Normál futás	4 Túra 2.01 km 21:35 10:44 p/km Séta Egyéb 52:41 Edzés Futás 24.01 km 2:41:26 06:43 p/km Normál futás	5 Futás 31.1 km 4:37:58 08:56 p/km Normál futás Túra 7.01 km 1:13:41 10:31 p/km Séta	5. hét 13 futás 196.21 km 23:25:53 3 egyéb 2:03:29 5 túra 13.19 km 2:22:09

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	56	825.99 km	94:57:13	50.03 km	5:43:47
Túra	31	69.42 km	11:51:33	8.18 km	1:03:40
Egyéb	17	-	11:09:29	-	1:12:56
Összesen	104	948.26 km	117:58:15	50.03 km	5:43:47

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	589	8997.0700000001 km	1071:17:40	239.79 km	30:14:11
Bringázás	19	201.19 km	12:27:32	27.34 km	1:46:00
Túra	383	1635.51 km	286:34:51	161.61 km	33:56:34
Egyéb	173	-	109:52:08	-	2:02:45
Összesen	1164	11103.32 km	1480:12:11	239.790 km	33:56:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés