Edzéseim - 2023 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb 16:03 Edzés Futás 6.9 km 36:30 05:17 p/km Normál futás	31 Egyéb 19:36 Edzés Egyéb 53:46 Edzés	1 Futás 18.01 km 1:57:19 06:31 p/km Normál futás Egyéb 1:14:44 Edzés	2 Futás 12.02 km 1:17:25 06:26 p/km Normál futás Egyéb 49:14 Edzés	3 Egyéb 12:53 Edzés Futás 16.36 km 1:34:08 05:45 p/km Normál futás Túra 0.86 km 19:48 23:01 p/km Séta Egyéb 50:51 Edzés	4 Futás 23.51 km 4:04:04 10:23 p/km Normál futás	5 Futás 15.21 km 2:01:34 08:00 p/km Normál futás	5. hét 7 egyéb 12.02 km 4:37:07 6 futás 92.01 km 11:31:00 1 túra 0.86 km 0:19:48
6 Egyéb 50:47 Edzés	7 Futás 16.17 km 1:49:53 06:48 p/km Normál futás Egyéb 56:23 Edzés	8 Egyéb 16:57 Edzés Egyéb 50:54 Edzés Túra 2.1 km 28:23 13:31 p/km Séta	9 Futás 16.65 km 2:00:26 07:14 p/km Normál futás	10 Egyéb 29:45 Edzés Futás 9.11 km 50:37 05:33 p/km Normál futás Túra 2.92 km 57:12 19:35 p/km Séta	11 Futás 12.25 km 1:08:51 05:37 p/km Normál futás Túra 1.09 km 14:57 13:43 p/km Séta Egyéb 35:33 Edzés	12 Futás 31.92 km 8:05:22 15:12 p/km Normál futás	6. hét 6 egyéb 4:00:19 5 futás 86.1 km 13:55:09 3 túra 6.11 km 1:40:32
13 Egyéb 50:04 Edzés	14 Egyéb 1:10:03 Edzés Egyéb 57:02 Edzés Futás 8.41 km 49:41 05:54 p/km Normál futás	15 Futás 12.01 km 1:42:37 08:33 p/km Normál futás Egyéb 52:19 Edzés	16 Futás 12.55 km 1:23:12 06:38 p/km Normál futás Egyéb 50:38 Edzés Egyéb 39:55 Edzés	17 Egyéb 21:10 Edzés Egyéb 57:10 Edzés	18 Futás 58.19 km 9:33:02 09:51 p/km Normál futás	19 Egyéb 09:13 Edzés	7. hét 9 egyéb 14.25 km 6:47:34 4 futás 91.16 km 13:28:32
20 Egyéb 19:52 Edzés	21 Egyéb 50:58 Edzés Futás 11.16 km 1:05:32 05:52 p/km Normál futás	22 Egyéb 19:15 Edzés Futás 14.84 km 1:42:21 06:54 p/km Normál futás Egyéb 49:50 Edzés	23 Futás 13.01 km 1:35:25 07:20 p/km Normál futás Egyéb 53:30 Edzés	24 Egyéb 27:54 Edzés	25 Futás 22.54 km 3:12:19 08:32 p/km Normál futás Túra 1.73 km 27:27 15:52 p/km Séta	26 Futás 19.42 km 3:07:48 09:40 p/km Normál futás	8. hét 6 egyéb 2.68 km 3:41:19 5 futás 80.97 km 10:43:25 1 túra 1.73 km 0:27:27
27 Egyéb 34:58 Edzés Futás 10.31 km 1:30:17 08:45 p/km Normál futás	28 Futás 6.44 km 37:14 05:47 p/km Normál futás	1 Egyéb 55:02 Edzés	2 Túra 3.29 km 48:09 14:38 p/km Séta Egyéb 45:10 Edzés Futás 12.48 km 1:24:27 06:46 p/km Normál futás	3 Egyéb 07:46 Edzés Túra 1.87 km 30:17 16:12 p/km Séta	4 Egyéb 41:03 Edzés Túra 1.55 km 22:51 14:45 p/km Séta Futás 14.51 km 1:30:13 06:13 p/km Normál futás	5 Egyéb 5:50:13 Edzés Futás 17.7 km 1:51:02 06:16 p/km Normál futás Egyéb 32:50 Edzés	9. hét 7 egyéb 64.54 km 9:27:02 5 futás 61.44 km 6:53:13 3 túra 6.71 km 1:41:17

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	360.09 km	51:09:07	58.19 km	9:33:02
Túra	5	8.7 km	2:27:47	2.92 km	0:57:12
Egyéb	26	-	18:11:52	-	1:14:44
Összesen	52	397.74 km	71:48:46	58.19 km	9:33:02

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	321	4173.85 km	515:27:18	63.03 km	9:33:02
Bringázás	1	30.15 km	1:56:49	30.15 km	1:56:49
Túra	185	259.55 km	63:38:38	11.21 km	2:26:17
Jóga	2	-	1:01:15	-	0:52:36
Vizisport	2	19.06 km	2:50:36	10.18 km	1:29:40
Egyéb	267	-	193:45:57	-	5:50:13
Összesen	778	5156.36 km	778:40:33	63.030 km	9:33:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés