Edzéseim - 2023 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 34:58 Edzés Futás 10.31 km 1:30:17 08:45 p/km Normál futás	28 Futás 6.44 km 37:14 05:47 p/km Normál futás	1 Egyéb 55:02 Edzés	2 Túra 3.29 km 48:09 14:38 p/km Séta Egyéb 45:10 Edzés Futás 12.48 km 1:24:27 06:46 p/km Normál futás	3 Egyéb 07:46 Edzés Túra 1.87 km 30:17 16:12 p/km Séta	4 Egyéb 41:03 Edzés Túra 1.55 km 22:51 14:45 p/km Séta Futás 14.51 km 1:30:13 06:13 p/km Normál futás	5 Egyéb 5:50:13 Edzés Futás 17.7 km 1:51:02 06:16 p/km Normál futás Egyéb 32:50 Edzés	9. hét 7 egyéb 64.54 km 9:27:02 5 futás 61.44 km 6:53:13 3 túra 6.71 km 1:41:17
6 Egyéb 31:51 Edzés Egyéb 21:07 Edzés	7 Futás 15.93 km 1:27:11 05:28 p/km Normál futás Egyéb 51:58 Edzés	8 Egyéb 09:41 Edzés Egyéb 55:18 Edzés	9 Futás 14.64 km 1:35:46 06:32 p/km Normál futás Egyéb 45:47 Edzés	10 Futás 8.53 km 59:58 07:02 p/km Normál futás Túra 0.32 km 04:02 12:36 p/km Séta Túra 0.5 km 06:31 13:02 p/km Séta	11 Egyéb 2:18:38 Edzés Futás 10.67 km 1:03:19 05:56 p/km Normál futás	12 Futás 18.42 km 1:57:30 06:23 p/km Normál futás	10. hét 7 egyéb 8.03 km 5:54:20 5 futás 68.19 km 7:03:44 2 túra 0.82 km 0:10:33
13 Egyéb 58:04 Edzés	14 Egyéb 18:28 Edzés Futás 11.74 km 1:24:08 07:10 p/km Normál futás Egyéb 55:35 Edzés	15 Egyéb 13:12 Edzés Túra 4.66 km 59:35 12:47 p/km Séta Egyéb 38:35 Edzés	16 Futás 18.07 km 1:41:37 05:37 p/km Normál futás Túra 2.9 km 56:54 19:37 p/km Séta	17 Egyéb 56:54 Edzés Futás 5.89 km 35:40 06:03 p/km Normál futás Túra 0.84 km 10:37 12:38 p/km Séta	18 Futás 12.88 km 1:28:10 06:51 p/km Normál futás	19 Egyéb 53:23 Edzés Futás 16.32 km 2:03:23 07:34 p/km Normál futás	11. hét 7 egyéb 11.58 km 4:54:11 5 futás 64.9 km 7:12:58 3 túra 8.4 km 2:07:06
20 Futás 8.57 km 1:00:01 07:00 p/km Normál futás Egyéb 55:42 Edzés	21 Futás 12.91 km 1:13:54 05:43 p/km Normál futás	22 Egyéb 52:37 Edzés	23 Egyéb 23:06 Edzés Egyéb 23:18 Edzés Egyéb 56:44 Edzés	24 Futás 8.55 km 54:49 06:25 p/km Normál futás Egyéb 55:19 Edzés	25 Futás 11.31 km 2:16:57 12:07 p/km Normál futás Futás 21.32 km 2:59:42 08:26 p/km Normál futás	26 Egyéb 07:52 Edzés Futás 18.37 km 1:59:59 06:32 p/km Normál futás Egyéb 30:00 Edzés	12. hét 6 futás 81.03 km 10:25:22 8 egyéb 5:04:38
27 Túra 1 km 15:25 15:25 p/km Séta Túra 2.44 km 34:03 13:57 p/km Séta	28 Futás 11.08 km 1:04:06 05:47 p/km Normál futás Túra 5.31 km 1:10:30 13:17 p/km Séta Túra 2.25 km 26:25 11:44 p/km Séta	29 Futás 8.23 km 53:12 06:28 p/km Normál futás	30 Futás 12.03 km 1:05:14 05:25 p/km Normál futás	31 Egyéb 53:58 Edzés Futás 10.91 km 1:05:16 05:59 p/km Normál futás	1 Egyéb 49:25 Edzés Futás 16.77 km 1:57:59 07:02 p/km Normál futás Egyéb 29:58 Edzés	2 Futás 0.21 km 01:55 09:08 p/km Normál futás Futás 21.24 km 2:59:20 08:27 p/km Normál futás	13. hét 4 túra 11 km 2:26:23 7 futás 80.47 km 9:07:02 3 egyéb 2:13:21

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	301.06 km	33:35:34	21.32 km	2:59:42
Túra	12	26.93 km	6:25:19	5.31 km	1:10:30
Egyéb	29	-	25:39:11	-	5:50:13
Összesen	64	412.14 km	65:40:04	55.98 km	5:50:13

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	321	4173.85 km	515:27:18	63.03 km	9:33:02
Bringázás	1	30.15 km	1:56:49	30.15 km	1:56:49
Túra	185	259.55 km	63:38:38	11.21 km	2:26:17
Jóga	2	-	1:01:15	-	0:52:36
Vizisport	2	19.06 km	2:50:36	10.18 km	1:29:40
Egyéb	267	-	193:45:57	-	5:50:13
Összesen	778	5156.36 km	778:40:33	63.030 km	9:33:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés