Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 250 bemelegítés 350 technika (100 oda mell kar gyors láb vissza vállérintés-100 egykaros-100 oda ököl vissza söprés-50 érintéses) 2*300 csak kar bólyával és gumival 2*300 gyors (2. 5:55) 300 TEÁ-val (5:28) 200 levezetés
250 bemelegítés
350 technika (100 oda mell kar gyors láb vissza vállérintés-100 egykaros-100 oda ököl vissza söprés-50 érintéses)
2*300 csak kar bólyával és gumival
2*300 gyors (2. 5:55)
300 TEÁ-val (5:28)
200 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.