Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 300 bemelegítés 300 technika (100 rgykaros-100 oldalsúrolás-100 ököl) 600 csak kar bólyával és gumival, hosszanként 3-5-7 levegővel 500 70%-80%-hát-70%-80% 400 TEÁ-val (7:10) 100 levezetés
300 bemelegítés
300 technika (100 rgykaros-100 oldalsúrolás-100 ököl)
600 csak kar bólyával és gumival, hosszanként 3-5-7 levegővel
500 70%-80%-hát-70%-80%
400 TEÁ-val (7:10)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.