Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ildi74 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 4.78 km 33:44 07:03 p/km Normál futás	28	1 Futás 9.26 km 1:04:32 06:58 p/km Normál futás	2	3 Futás 9.06 km 1:10:47 07:49 p/km Normál futás	4	5 Túra 20.01 km 4:44:28 14:13 p/km Hegyi túra	9. hét 3 futás 23.1 km 2:49:03 1 túra 20.01 km 4:44:28
6	7	8 Futás 8.55 km 1:00:02 07:01 p/km Normál futás	9 Futás 6 km 50:20 08:23 p/km Normál futás	10	11 Futás 12.09 km 1:29:01 07:22 p/km Normál futás	12 Futás 10.1 km 1:15:39 07:29 p/km Normál futás	10. hét 4 futás 36.74 km 4:35:02
13	14 Futás 8.58 km 1:00:10 07:01 p/km Normál futás	15	16 Túra 0.81 km 10:58 13:32 p/km Séta Futás 8.05 km 1:00:02 07:27 p/km Normál futás	17	18 Futás 23.19 km 3:09:47 08:11 p/km Normál futás Futás 8.82 km 1:11:47 08:08 p/km Normál futás	19 Futás 23.44 km 3:12:13 08:12 p/km Normál futás Futás 8.71 km 1:14:32 08:33 p/km Normál futás	11. hét 6 futás 80.79 km 10:48:31 1 túra 0.81 km 0:10:58
20	21	22 Futás 6.49 km 49:44 07:40 p/km Normál futás	23 Futás 4.13 km 30:01 07:16 p/km Normál futás	24	25 Futás 6.27 km 46:12 07:22 p/km Normál futás	26 Futás 14 km 1:46:57 07:38 p/km Normál futás	12. hét 4 futás 30.89 km 3:52:54
27	28	29 Futás 11 km 1:19:39 07:14 p/km Normál futás	30 Futás 4.48 km 33:56 07:34 p/km Normál futás	31 Túra 3.5 km 57:36 16:27 p/km Séta	1 Futás 45.74 km 8:00:00 10:30 p/km Terepfutás Bringázás 45.73 km 5:50:21 07:40 p/km Normál tekerés	2	13. hét 3 futás 61.22 km 9:53:35 1 túra 3.5 km 0:57:36 1 bringázás 45.73 km 5:50:21

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	182.22 km	23:25:21	23.44 km	3:12:13
Túra	3	24.32 km	5:53:02	20.01 km	4:44:28
Összesen	21	206.54 km	29:18:23	23.44 km	4:44:28

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	165	1466.93 km	199:13:38	48.2 km	9:16:31
Úszás	4	1.12 km	0:49:56	0.6 km	0:24:19
Bringázás	24	628.22 km	46:22:42	80.07 km	6:15:40
Túra	58	516.47 km	137:17:50	57.42 km	13:27:16
Téli sport	1	2.38 km	0:47:43	2.38 km	0:47:43
Erősport	21	0 kg	15:14:16	0 kg	1:04:18
Vizisport	2	13.8 km	3:37:55	10.1 km	2:27:23
Egyéb	7	-	2:31:52	-	0:59:13
Összesen	284	2666.38 km	408:05:40	80.070 km	13:27:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés