Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ildi74 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Egyéb 59:13 Edzés Futás 10 km 1:09:02 06:54 p/km Normál futás	1 Futás 11.01 km 1:18:55 07:10 p/km Normál futás	2	3	4 Túra 28.89 km 6:42:01 13:55 p/km Hegyi túra	5	5. hét 1 egyéb 10.49 km 0:59:13 2 futás 21.01 km 2:27:57 1 túra 28.89 km 6:42:01
6	7	8 Futás 5.28 km 46:28 08:48 p/km Normál futás	9	10 Túra 1.63 km 20:35 12:38 p/km Séta	11 Túra 57.42 km 13:15:39 13:51 p/km Hegyi túra	12	6. hét 1 futás 5.28 km 0:46:28 2 túra 59.05 km 13:36:14
13	14	15	16 Futás 10 km 1:17:48 07:47 p/km Normál futás	17 Futás 10 km 1:12:36 07:16 p/km Normál futás	18 Túra 13.59 km 8:38:59 38:11 p/km Séta	19 Futás 6 km 43:29 07:15 p/km Normál futás	7. hét 3 futás 26 km 3:13:53 1 túra 13.59 km 8:38:59
20	21	22 Túra 1.58 km 18:20 11:36 p/km Séta Futás 13.68 km 1:41:21 07:25 p/km Normál futás	23	24	25	26	8. hét 1 túra 1.58 km 0:18:20 1 futás 13.68 km 1:41:21
27 Futás 4.78 km 33:44 07:03 p/km Normál futás	28	1 Futás 9.26 km 1:04:32 06:58 p/km Normál futás	2	3 Futás 9.06 km 1:10:47 07:49 p/km Normál futás	4	5 Túra 20.01 km 4:44:28 14:13 p/km Hegyi túra	9. hét 3 futás 23.1 km 2:49:03 1 túra 20.01 km 4:44:28

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	60.75 km	7:34:21	13.68 km	1:41:21
Túra	5	103.11 km	29:15:34	57.42 km	13:15:39
Összesen	12	163.86 km	36:49:55	57.42 km	13:15:39

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	165	1466.93 km	199:13:38	48.2 km	9:16:31
Úszás	4	1.12 km	0:49:56	0.6 km	0:24:19
Bringázás	24	628.22 km	46:22:42	80.07 km	6:15:40
Túra	58	516.47 km	137:17:50	57.42 km	13:27:16
Téli sport	1	2.38 km	0:47:43	2.38 km	0:47:43
Erősport	21	0 kg	15:14:16	0 kg	1:04:18
Vizisport	2	13.8 km	3:37:55	10.1 km	2:27:23
Egyéb	7	-	2:31:52	-	0:59:13
Összesen	284	2666.38 km	408:05:40	80.070 km	13:27:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés