Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ildi74 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Futás 11 km 1:19:39 07:14 p/km Normál futás	30 Futás 4.48 km 33:56 07:34 p/km Normál futás	31 Túra 3.5 km 57:36 16:27 p/km Séta	1 Futás 45.74 km 8:00:00 10:30 p/km Terepfutás Bringázás 45.73 km 5:50:21 07:40 p/km Normál tekerés	2	13. hét 3 futás 61.22 km 9:53:35 1 túra 3.5 km 0:57:36 1 bringázás 45.73 km 5:50:21
3	4 Túra 2.29 km 25:49 11:16 p/km Séta	5 Futás 13.34 km 1:47:30 08:04 p/km Normál futás	6	7 Futás 6.01 km 42:02 07:00 p/km Normál futás	8	9	14. hét 1 túra 2.29 km 0:25:49 2 futás 19.35 km 2:29:32
10 Futás 12 km 1:32:18 07:42 p/km Normál futás	11	12 Futás 7.57 km 51:50 06:51 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 17 km 2:09:16 07:36 p/km Normál futás	16 Futás 10 km 1:20:33 08:03 p/km Normál futás	15. hét 4 futás 46.57 km 5:53:57
17	18	19 Futás 9.19 km 1:05:07 07:05 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 48.2 km 9:16:31 11:33 p/km Normál futás	23	16. hét 2 futás 57.39 km 10:21:38
24	25	26 Futás 6.63 km 46:59 07:05 p/km Normál futás	27 Erősport 0 kg 00:18 Súlyemelés	28	29 Futás 7.7 km 58:41 07:37 p/km Normál futás	30	17. hét 2 futás 14.33 km 1:45:40 1 erősport 0:00:18

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	183.38 km	28:30:47	48.2 km	9:16:31
Bringázás	1	45.73 km	5:50:21	45.73 km	5:50:21
Túra	1	2.29 km	0:25:49	2.29 km	0:25:49
Erősport	1	0 kg	0:00:18	0 kg	0:00:18
Összesen	14	231.4 km	34:47:15	48.2 km	9:16:31

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	165	1466.93 km	199:13:38	48.2 km	9:16:31
Úszás	4	1.12 km	0:49:56	0.6 km	0:24:19
Bringázás	24	628.22 km	46:22:42	80.07 km	6:15:40
Túra	58	516.47 km	137:17:50	57.42 km	13:27:16
Téli sport	1	2.38 km	0:47:43	2.38 km	0:47:43
Erősport	21	0 kg	15:14:16	0 kg	1:04:18
Vizisport	2	13.8 km	3:37:55	10.1 km	2:27:23
Egyéb	7	-	2:31:52	-	0:59:13
Összesen	284	2666.38 km	408:05:40	80.070 km	13:27:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés