ildi74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
5.01 km
41:13 08:14 p/km Normál futás |
24
4.32 km
40:01 09:16 p/km Normál futás |
25
7.01 km
56:35 08:04 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
35.05 km
8:01:18 13:44 p/km Hegyi túra |
1
3.07 km
52:56 17:15 p/km Séta |
9. hét
16.34 km
2:17:49
38.12 km
8:54:14 |
|
2
5.66 km
1:04:07 11:20 p/km Séta |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
9.01 km
2:09:08 14:20 p/km Séta |
8
|
10. hét
14.67 km
3:13:15 |
|
9
3.85 km
15:54 04:08 p/km Normál tekerés
3.21 km
12:20 03:51 p/km Normál tekerés |
10
3.39 km
11:40 03:26 p/km Normál tekerés
3.21 km
12:31 03:54 p/km Normál tekerés |
11
3.49 km
11:41 03:21 p/km Normál tekerés
3.2 km
11:52 03:43 p/km Normál tekerés
1.71 km
05:31 03:14 p/km Normál tekerés
7.14 km
55:16 07:44 p/km Normál futás |
12
3.44 km
12:46 03:43 p/km Normál tekerés |
13
3.19 km
11:20 03:33 p/km Normál tekerés |
14
61.08 km
2:44:16 02:41 p/km Elektromos bringázás |
15
|
11. hét
89.77 km
4:29:51
7.14 km
0:55:16 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.14 km | 0:55:16 |
7.14 km |
0:55:16 |
|
Bringázás
|
10 | 89.77 km | 4:29:51 |
61.08 km |
2:44:16 |
|
Túra
|
3 | 17.74 km | 4:06:11 |
9.01 km |
2:09:08 |
| Összesen | 14 | 114.65 km | 9:31:18 |
61.08 km | 2:44:16 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 76.24 km | 11:00:17 |
12.11 km |
2:00:43 |
|
Bringázás
|
10 | 89.77 km | 4:29:51 |
61.08 km |
2:44:16 |
|
Túra
|
15 | 165.02 km | 35:46:21 |
35.05 km |
8:01:18 |
| Összesen | 37 | 331.03 km | 51:16:29 |
61.080 km | 8:01:18 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
