ildi74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
59:13 Edzés
10 km
1:09:02 06:54 p/km Normál futás |
1
11.01 km
1:18:55 07:10 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
28.89 km
6:42:01 13:55 p/km Hegyi túra |
5
|
5. hét
10.49 km
0:59:13
21.01 km
2:27:57
28.89 km
6:42:01 |
|
6
|
7
|
8
5.28 km
46:28 08:48 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
5.28 km
0:46:28 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 16.29 km | 2:05:23 |
11.01 km |
1:18:55 |
|
Túra
|
1 | 28.89 km | 6:42:01 |
28.89 km |
6:42:01 |
| Összesen | 3 | 45.18 km | 8:47:24 |
28.89 km | 6:42:01 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 202.94 km | 26:38:28 |
31.75 km |
5:45:23 |
|
Túra
|
7 | 75.6 km | 17:46:47 |
28.89 km |
6:42:01 |
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 7:08:43 |
0 kg |
1:02:53 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:44:23 |
- | 0:59:13 |
| Összesen | 38 | 289.03 km | 53:18:21 |
31.750 km | 6:42:01 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
