Edzésnapló

29
0 kg
58:57
30
8.06 km
52:19
06:29 p/km

47:09
1
0 kg
1:01:56
9.22 km
1:00:52
06:36 p/km
2
8.9 km
1:00:01
06:45 p/km
3
0 kg
1:02:10

15:38
4
5
11.06 km
1:14:41
06:45 p/km
48. hét
3 erősport
14.98 km
3:03:03
4 futás
37.24 km
4:07:53
2 egyéb
7.39 km
1:02:47
6
7
8
9
10
11
12
49. hét
13
14
15
16
17
18
19
50. hét
20
21
22
23
24
25
26
51. hét
27
28
29
30
31
1
2
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 29.18 km

3:15:34

11.06 km

1:14:41

Erősport
2 0 kg

2:04:06

0 kg

1:02:10

Egyéb
1 -

0:15:38

-

0:15:38

Összesen 6 44.16 km

5:35:18

14.98 km

1:14:41

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
174 2056.3 km

263:09:17

55.36 km

8:04:07

Úszás
4 3.54 km

2:00:46

1.03 km

0:44:03

Bringázás
242 4919.4 km

260:07:36

131.42 km

7:36:09

Túra
41 133.2 km

28:58:42

31.52 km

5:43:12

Jóga
3 -

2:09:49

-

1:05:40

Erősport
14 0 kg

13:42:03

0 kg

1:19:35

Vizisport
6 29.62 km

10:41:30

9 km

3:52:32

Egyéb
23 -

10:53:21

-

1:42:46

Összesen 508 7311.26 km

593:09:04

131.420 km

8:04:07