ildi74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
2.38 km
08:00 03:22 p/km Normál tekerés
3.5 km
12:52 03:41 p/km Normál tekerés
6.42 km
56:35 08:49 p/km Normál futás |
28
|
29
8.8 km
1:01:17 06:58 p/km Normál futás |
30
7.3 km
49:02 06:43 p/km Normál futás |
1
|
2
|
39. hét
5.88 km
0:20:52
22.52 km
2:46:54 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
40. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
41. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
42. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
43. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1668.09 km | 196:31:12 |
65.01 km |
7:47:36 |
|
Úszás
|
4 | 0.93 km | 0:59:35 |
0.5 km |
0:30:10 |
|
Bringázás
|
47 | 940.88 km | 59:35:49 |
144.69 km |
8:55:48 |
|
Túra
|
35 | 186.04 km | 45:47:12 |
31.73 km |
5:34:30 |
|
Jóga
|
28 | - | 14:54:43 |
- | 1:04:53 |
|
Erősport
|
69 | 0 kg | 66:42:46 |
0 kg |
1:19:20 |
|
Vizisport
|
10 | 71.31 km | 14:08:29 |
32.9 km |
3:56:13 |
|
Egyéb
|
6 | - | 2:02:40 |
- | 0:46:08 |
| Összesen | 339 | 2981.88 km | 400:42:26 |
144.690 km | 8:55:48 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
