Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hobagoly edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 38:04 Jógázás Túra 5.79 km 1:44:38 18:04 p/km Hegyi túra Túra 1.71 km 17:55 10:29 p/km Séta	2 Jóga 33:07 Jógázás Futás 5.65 km 37:53 06:42 p/km Normál futás	3 Jóga 26:56 Jógázás	4 Jóga 32:31 Jógázás Futás 5.68 km 36:31 06:26 p/km Normál futás	5 Jóga 31:22 Jógázás	6 Futás 14.07 km 1:13:16 05:12 p/km Normál futás Jóga 30:07 Jógázás	7 Futás 17.02 km 1:36:32 05:40 p/km Normál futás Jóga 15:08 Jógázás	14. hét 7 jóga 3:27:15 2 túra 7.5 km 2:02:33 4 futás 42.42 km 4:04:12
8 Jóga 34:47 Jógázás Futás 5.26 km 30:24 05:47 p/km Normál futás	9 Futás 7.44 km 40:42 05:28 p/km Normál futás Jóga 20:48 Jógázás	10 Jóga 33:39 Jógázás	11 Jóga 25:50 Jógázás	12 Jóga 29:01 Jógázás	13 Jóga 1:02:48 Jógázás Túra 3.21 km 32:12 10:02 p/km Séta	14 Futás 16.05 km 1:31:22 05:42 p/km Normál futás Jóga 30:11 Jógázás	15. hét 7 jóga 7.38 km 3:57:04 3 futás 28.75 km 2:42:28 1 túra 3.21 km 0:32:12
15 Futás 6.45 km 39:29 06:07 p/km Normál futás Jóga 20:37 Jógázás	16 Jóga 30:45 Jógázás Futás 5.83 km 37:52 06:30 p/km Normál futás	17 Futás 7.29 km 42:19 05:48 p/km Normál futás	18 Jóga 32:47 Jógázás Futás 5.07 km 33:29 06:36 p/km Normál futás	19 Jóga 28:46 Jógázás	20 Futás 13.61 km 1:12:26 05:19 p/km Normál futás Túra 2.03 km 19:55 09:49 p/km Séta Jóga 15:16 Jógázás	21 Jóga 36:45 Jógázás Futás 21.48 km 1:43:49 04:50 p/km Normál futás Jóga 30:09 Jógázás	16. hét 6 futás 59.73 km 5:29:24 7 jóga 3:15:05 1 túra 2.03 km 0:19:55
22 Jóga 25:07 Jógázás	23 Jóga 32:53 Jógázás Futás 5.68 km 36:18 06:23 p/km Normál futás	24 Jóga 32:31 Jógázás Túra 1.72 km 17:51 10:23 p/km Séta	25 Futás 7.26 km 39:38 05:28 p/km Normál futás	26 Jóga 25:56 Jógázás	27 Futás 13.91 km 1:15:01 05:24 p/km Normál futás	28 Futás 19.41 km 1:43:26 05:20 p/km Normál futás Jóga 30:11 Jógázás	17. hét 5 jóga 2:26:38 4 futás 46.26 km 4:14:23 1 túra 1.72 km 0:17:51
29 Futás 6.27 km 38:29 06:08 p/km Normál futás	30 Jóga 16:08 Jógázás Futás 4.48 km 29:21 06:33 p/km Normál futás	1 Futás 13.7 km 1:15:38 05:31 p/km Normál futás	2 Futás 6.18 km 35:39 05:46 p/km Normál futás	3 Jóga 29:48 Jógázás	4 Jóga 32:28 Jógázás Futás 1.91 km 15:25 08:04 p/km Normál futás Futás 8.08 km 39:59 04:57 p/km Normál futás	5 Futás 13.73 km 1:11:13 05:11 p/km Normál futás Futás 1.82 km 15:02 08:16 p/km Normál futás Jóga 15:12 Jógázás	18. hét 8 futás 56.17 km 5:20:46 4 jóga 2.02 km 1:33:36

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	187.91 km	17:38:17	21.48 km	1:43:49
Túra	5	14.46 km	3:12:31	5.79 km	1:44:38
Jóga	27	-	13:22:10	-	1:02:48
Összesen	51	211.77 km	34:12:58	21.48 km	1:44:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	92	809.07 km	76:34:16	22.83 km	2:09:13
Túra	28	85.91 km	15:27:50	5.79 km	1:44:38
Jóga	127	-	66:03:24	-	1:25:26
Összesen	247	957.54 km	158:05:30	22.830 km	2:09:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés