Edzéseim - 2023 - Edzésonline

hidegbazsi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 7.78 km 41:18 05:19 p/km Normál futás Bringázás 8.04 km 24:44 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 4.57 km 14:42 03:13 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 8.08 km 24:42 03:03 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 9.81 km 33:44 03:26 p/km Normál tekerés Futás 6.98 km 35:00 05:01 p/km Normál futás Bringázás 8.05 km 23:59 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 8.46 km 24:00 02:50 p/km Normál tekerés Egyéb 33:35 Edzés	3 Bringázás 8.08 km 26:26 03:16 p/km Normál tekerés	4 Futás 4.39 km 22:39 05:10 p/km Normál futás	5 Futás 58.7 km 5:53:49 06:02 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 77.85 km 7:32:46 7 bringázás 55.09 km 2:52:17 1 egyéb 0:33:35
6 Egyéb 36:14 Edzés	7 Bringázás 8.06 km 24:28 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 8.06 km 25:06 03:07 p/km Normál tekerés Futás 6.09 km 35:27 05:49 p/km Normál futás	8 Bringázás 8.08 km 24:23 03:01 p/km Normál tekerés Egyéb 22:00 Edzés	9 Bringázás 8.08 km 22:14 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 8.85 km 27:04 03:04 p/km Normál tekerés Futás 6.12 km 33:52 05:32 p/km Normál futás	10 Bringázás 8.13 km 24:46 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 8.15 km 27:01 03:19 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 22:46 Súlyemelés	11 Futás 6.31 km 36:04 05:43 p/km Normál futás	12 Bringázás 4.39 km 15:28 03:31 p/km Normál tekerés Futás 20.29 km 2:28:34 07:19 p/km Normál futás	10. hét 2 egyéb 0:58:14 8 bringázás 61.8 km 3:10:30 4 futás 38.81 km 4:13:57 1 erősport 0:22:46
13 Bringázás 8.12 km 23:18 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 7.81 km 21:38 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 3.14 km 11:11 03:34 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 9.53 km 29:10 03:04 p/km Normál tekerés	15 Futás 14.36 km 1:09:18 04:50 p/km Normál futás	16	17 Téli sport 38.26 km 3:16:52 05:09 p/km Síelés Futás 6.15 km 35:33 05:47 p/km Normál futás	18 Téli sport 30.88 km 5:23:20 10:28 p/km Síelés	19 Téli sport 44.13 km 3:58:41 05:25 p/km Síelés Téli sport 2.88 km 11:04 03:51 p/km Síelés Futás 6.65 km 35:50 05:23 p/km Normál futás	11. hét 4 bringázás 28.6 km 1:25:17 3 futás 27.16 km 2:20:41 4 téli sport 116.15 km 12:49:57
20	21 Bringázás 8.1 km 24:35 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 8.14 km 24:55 03:04 p/km Normál tekerés Futás 10.9 km 1:06:19 06:05 p/km Normál futás	22 Bringázás 8.12 km 24:57 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 8.9 km 31:24 03:32 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 22:21 Súlyemelés	23 Bringázás 8.11 km 23:39 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 6.76 km 22:20 03:18 p/km Normál tekerés Futás 7.68 km 41:02 05:21 p/km Normál futás	24 Bringázás 8.09 km 23:59 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 8.14 km 31:29 03:52 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 0.83 km 04:00 04:49 p/km Normál tekerés Futás 4.04 km 21:29 05:19 p/km Normál futás	26 Futás 23.73 km 2:11:58 05:34 p/km Normál futás	12. hét 9 bringázás 65.19 km 3:31:18 4 futás 46.35 km 4:20:48 1 erősport 0:22:21
27 Bringázás 8.16 km 29:50 03:39 p/km Normál tekerés	28 Futás 6.73 km 35:03 05:12 p/km Normál futás	29 Bringázás 8.1 km 25:36 03:10 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 22:17 Súlyemelés	30 Futás 7.77 km 38:43 04:59 p/km Normál futás Bringázás 8.14 km 26:22 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 9.07 km 32:43 03:36 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 8.12 km 25:21 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 5.46 km 18:52 03:27 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 1.21 km 04:39 03:51 p/km Normál tekerés Futás 4.14 km 20:20 04:55 p/km Normál futás	2 Futás 21.08 km 1:41:54 04:50 p/km Normál futás	13. hét 7 bringázás 48.26 km 2:43:23 4 futás 39.72 km 3:16:00 1 erősport 0:22:17

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	196.89 km	19:00:40	58.7 km	5:53:49
Bringázás	32	245.12 km	12:58:40	9.81 km	0:33:44
Téli sport	4	116.15 km	12:49:57	44.13 km	5:23:20
Erősport	3	0 kg	1:07:24	0 kg	0:22:46
Egyéb	3	-	1:31:49	-	0:36:14
Összesen	58	558.16 km	47:28:30	58.7 km	5:53:49

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	221	2470.39 km	237:33:27	60.05 km	7:06:25
Úszás	4	4.23 km	2:12:09	1.13 km	0:35:23
Bringázás	380	3265.61 km	183:04:09	50.64 km	2:29:12
Túra	12	98.32 km	23:36:43	15.12 km	4:16:38
Téli sport	4	116.15 km	12:49:57	44.13 km	5:23:20
Erősport	21	0 kg	9:30:41	0 kg	0:56:05
Egyéb	36	-	23:11:10	-	1:47:45
Összesen	678	6133.29 km	491:58:16	60.050 km	7:06:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés