Edzéseim - 2025 - Edzésonline

hidegbazsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 december

2025 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 7.09 km 38:17 05:24 p/km Normál futás	2 Bringázás 5.18 km 19:02 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 8 km 28:30 03:34 p/km Normál tekerés Túra 6.95 km 1:56:45 16:48 p/km Séta	3 Bringázás 5.3 km 19:28 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 8 km 25:29 03:11 p/km Normál tekerés Futás 8.06 km 40:08 04:59 p/km Normál futás	4 Futás 47.68 km 6:31:55 08:13 p/km Normál futás	5 Futás 10.35 km 1:00:28 05:51 p/km Normál futás	1. hét 6 bringázás 42.56 km 2:24:09 5 futás 81.64 km 9:38:01 1 túra 6.95 km 1:56:45
6 Bringázás 5.18 km 20:46 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 7.76 km 29:42 03:50 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 8.07 km 24:26 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 10.14 km 34:50 03:26 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 4.81 km 17:34 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 8.56 km 26:23 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 11.35 km 38:28 03:23 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 1:03:15 06:19 p/km Normál futás Bringázás 4.04 km 14:34 03:36 p/km Normál tekerés	9 Futás 7.51 km 40:51 05:26 p/km Normál futás	10 Bringázás 5.18 km 19:12 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 8.57 km 35:12 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 4.73 km 16:57 03:35 p/km Normál tekerés Túra 6.96 km 1:56:45 16:46 p/km Séta	11 Túra 15.47 km 4:31:07 17:32 p/km Hegyi túra	12 Bringázás 4.82 km 15:58 03:19 p/km Normál tekerés Futás 15.69 km 1:29:59 05:44 p/km Normál futás	2. hét 12 bringázás 83.21 km 4:54:02 3 futás 33.21 km 3:14:05 2 túra 22.43 km 6:27:52
13 Bringázás 5.19 km 20:06 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 7.74 km 26:43 03:27 p/km Normál tekerés	14 Futás 13.02 km 1:07:51 05:13 p/km Normál futás Bringázás 8.05 km 26:28 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 4.82 km 18:03 03:45 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 9.85 km 50:24 05:07 p/km Normál tekerés Egyéb 17:56 Edzés Bringázás 5.67 km 22:03 03:53 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 5.2 km 19:11 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 8.98 km 33:49 03:46 p/km Normál tekerés Futás 6.88 km 35:52 05:13 p/km Normál futás	17 Bringázás 5.18 km 18:57 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 7.99 km 27:36 03:27 p/km Normál tekerés Egyéb 24:16 Edzés	18 Bringázás 6.53 km 20:34 03:09 p/km Normál tekerés Úszás 1.12 km 1:00:56 54:24 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.37 km 24:02 03:16 p/km Normál tekerés Futás 3.69 km 20:12 05:28 p/km Normál futás	19 Bringázás 2.14 km 07:59 03:44 p/km Normál tekerés Futás 21.11 km 1:42:36 04:52 p/km Normál futás	3. hét 13 bringázás 84.71 km 5:15:55 4 futás 44.7 km 3:46:31 2 egyéb 0:42:12 1 Úszás 1.12 km 1:00:56
20 Bringázás 3.7 km 15:13 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 8.13 km 31:04 03:49 p/km Normál tekerés	21 Futás 10.5 km 1:05:12 06:13 p/km Normál futás Bringázás 5.61 km 21:51 03:54 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 5.17 km 19:01 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 8 km 26:44 03:21 p/km Normál tekerés Egyéb 36:01 Edzés Futás 10.02 km 55:46 05:34 p/km Normál futás	23 Futás 12.9 km 1:10:24 05:27 p/km Normál futás	24 Bringázás 5.16 km 19:48 03:50 p/km Normál tekerés Egyéb 31:22 Edzés	25 Futás 22.12 km 2:00:04 05:26 p/km Normál futás	26 Futás 19.1 km 2:00:31 06:19 p/km Normál futás	4. hét 6 bringázás 35.77 km 2:13:41 5 futás 74.64 km 7:11:57 2 egyéb 1:07:23
27	28	29	30	31	1	2	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	225.73 km	23:03:21	47.68 km	6:31:55
Úszás	1	1.12 km	1:00:56	1.12 km	1:00:56
Bringázás	35	230.17 km	13:56:07	11.35 km	0:50:24
Túra	3	29.38 km	8:24:37	15.47 km	4:31:07
Egyéb	4	-	1:49:35	-	0:36:01
Összesen	59	486.4 km	48:14:36	47.68 km	6:31:55

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	225.73 km	23:03:21	47.68 km	6:31:55
Úszás	1	1.12 km	1:00:56	1.12 km	1:00:56
Bringázás	35	230.17 km	13:56:07	11.35 km	0:50:24
Túra	3	29.38 km	8:24:37	15.47 km	4:31:07
Egyéb	4	-	1:49:35	-	0:36:01
Összesen	59	486.4 km	48:14:36	47.680 km	6:31:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés