Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hidegbazsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 5.19 km 20:19 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 8.01 km 27:59 03:30 p/km Normál tekerés	26 Futás 7.44 km 38:14 05:08 p/km Normál futás Bringázás 8.03 km 26:43 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 4.95 km 18:53 03:49 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 12.87 km 46:38 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 5.85 km 24:39 04:13 p/km Normál tekerés Futás 9.59 km 59:18 06:11 p/km Normál futás	28 Bringázás 5.17 km 19:01 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 7.57 km 26:18 03:28 p/km Normál tekerés Futás 9.12 km 50:03 05:29 p/km Normál futás	29 Bringázás 8.05 km 26:42 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 7.85 km 27:06 03:27 p/km Normál tekerés Egyéb 20:05 Edzés	30 Futás 4.29 km 23:01 05:22 p/km Normál futás	1 Bringázás 5.43 km 18:54 03:29 p/km Normál tekerés Futás 27.56 km 2:50:36 06:11 p/km Normál futás	48. hét 11 bringázás 78.97 km 4:43:12 5 futás 58 km 5:41:12 1 egyéb 0:20:05
2 Bringázás 9.02 km 31:06 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 8.02 km 28:31 03:33 p/km Normál tekerés	3 Futás 9.05 km 51:56 05:44 p/km Normál futás Bringázás 9.06 km 31:28 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 9.03 km 43:16 04:47 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 5.18 km 18:32 03:35 p/km Normál tekerés Egyéb 20:32 Edzés	5 Bringázás 4.82 km 15:25 03:12 p/km Normál tekerés Futás 9.8 km 1:18:09 07:58 p/km Normál futás Bringázás 5.65 km 22:27 03:58 p/km Normál tekerés	6	7 Futás 11.07 km 1:00:07 05:26 p/km Normál futás Túra 8.45 km 3:26:18 24:25 p/km Séta	8 Futás 10.19 km 1:00:06 05:54 p/km Normál futás Túra 7.51 km 2:28:43 19:48 p/km Séta	49. hét 7 bringázás 50.78 km 3:10:45 4 futás 40.11 km 4:10:18 1 egyéb 0:20:32 2 túra 15.96 km 5:55:01
9 Túra 4.38 km 1:38:29 22:29 p/km Séta	10 Futás 10.81 km 1:00:02 05:33 p/km Normál futás	11 Túra 8.34 km 2:40:24 19:14 p/km Séta	12 Futás 7.12 km 1:00:17 08:28 p/km Normál futás Úszás 0.15 km 07:38 50:53 p/km Vegyes úszás	13 Bringázás 5.19 km 20:24 03:56 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 1.65 km 07:14 04:23 p/km Normál tekerés	15 Futás 18.08 km 1:42:14 05:39 p/km Normál futás Túra 2.98 km 53:20 17:54 p/km Séta	50. hét 3 túra 15.7 km 5:12:13 3 futás 36.01 km 3:42:33 1 Úszás 0.15 km 0:07:38 2 bringázás 6.84 km 0:27:38
16	17 Bringázás 7.81 km 27:13 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 8 km 26:17 03:17 p/km Normál tekerés Futás 8.36 km 45:08 05:24 p/km Normál futás Bringázás 1.79 km 08:04 04:30 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 8.07 km 25:05 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 4.56 km 17:37 03:52 p/km Normál tekerés Futás 9.11 km 44:23 04:52 p/km Normál futás Bringázás 1.75 km 08:10 04:40 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 4.82 km 16:42 03:28 p/km Normál tekerés Futás 13.38 km 1:15:05 05:37 p/km Normál futás Bringázás 7.85 km 27:12 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 4.96 km 18:25 03:43 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 4.8 km 17:27 03:38 p/km Normál tekerés	21 Futás 31.35 km 3:00:06 05:45 p/km Normál futás	22	51. hét 10 bringázás 54.41 km 3:12:12 4 futás 62.2 km 5:44:42
23 Futás 19.03 km 1:45:05 05:31 p/km Normál futás	24 Túra 2.8 km 48:15 17:14 p/km Séta	25 Túra 3.17 km 49:44 15:41 p/km Séta	26 Futás 8.12 km 43:06 05:18 p/km Normál futás	27	28	29	52. hét 2 futás 27.15 km 2:28:11 2 túra 5.97 km 1:37:59
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	193.03 km	18:56:20	31.35 km	3:00:06
Úszás	1	0.15 km	0:07:38	0.15 km	0:07:38
Bringázás	20	117.46 km	7:09:29	9.06 km	0:43:16
Túra	7	37.63 km	12:45:13	8.45 km	3:26:18
Egyéb	1	-	0:20:32	-	0:20:32
Összesen	43	348.27 km	39:19:12	31.35 km	3:26:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	238	3054.71 km	311:15:27	114.91 km	14:49:52
Úszás	7	5.75 km	3:51:30	1.03 km	1:02:01
Bringázás	457	3676.65 km	211:04:45	51.03 km	2:31:33
Túra	34	187.83 km	54:19:44	10.14 km	3:26:18
Erősport	8	0 kg	3:51:55	0 kg	0:43:57
Vizisport	2	13.16 km	2:32:11	8.8 km	1:21:49
Egyéb	21	-	10:41:12	-	0:48:42
Összesen	767	6944.37 km	597:36:44	114.910 km	14:49:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés