Edzéseim - 2023 - Edzésonline

hidegbazsi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 8.16 km 29:50 03:39 p/km Normál tekerés	28 Futás 6.73 km 35:03 05:12 p/km Normál futás	29 Bringázás 8.1 km 25:36 03:10 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 22:17 Súlyemelés	30 Futás 7.77 km 38:43 04:59 p/km Normál futás Bringázás 8.14 km 26:22 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 9.07 km 32:43 03:36 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 8.12 km 25:21 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 5.46 km 18:52 03:27 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 1.21 km 04:39 03:51 p/km Normál tekerés Futás 4.14 km 20:20 04:55 p/km Normál futás	2 Futás 21.08 km 1:41:54 04:50 p/km Normál futás	13. hét 7 bringázás 48.26 km 2:43:23 4 futás 39.72 km 3:16:00 1 erősport 0:22:17
3 Bringázás 8.13 km 26:39 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 8.38 km 26:16 03:08 p/km Normál tekerés	4 Futás 6.61 km 35:04 05:18 p/km Normál futás	5 Bringázás 8.14 km 26:46 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 8.1 km 24:56 03:05 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 25:20 Súlyemelés	6 Futás 7.12 km 36:43 05:09 p/km Normál futás	7 Bringázás 9.54 km 27:33 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 8.5 km 38:52 04:34 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 56:05 Súlyemelés	8 Futás 8.18 km 41:41 05:06 p/km Normál futás	9 Futás 13.26 km 1:15:18 05:41 p/km Normál futás Bringázás 13 km 38:48 02:59 p/km Normál tekerés	14. hét 7 bringázás 63.79 km 3:29:50 4 futás 35.17 km 3:08:46 2 erősport 18.75 km 1:21:25
10	11 Bringázás 7.83 km 23:36 03:01 p/km Normál tekerés Futás 10.13 km 52:29 05:11 p/km Normál futás Bringázás 8.96 km 27:01 03:01 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 8.12 km 24:51 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 9.11 km 29:39 03:15 p/km Normál tekerés	13 Futás 5.51 km 30:14 05:29 p/km Normál futás Bringázás 3.88 km 15:17 03:56 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 8.14 km 23:14 02:51 p/km Normál tekerés	15 Futás 4.01 km 21:24 05:20 p/km Normál futás	16 Futás 42.29 km 3:51:47 05:29 p/km Normál futás	15. hét 6 bringázás 46.04 km 2:23:38 4 futás 61.94 km 5:35:54
17 Bringázás 8.12 km 28:56 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 7.99 km 24:34 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 1.85 km 06:44 03:38 p/km Normál tekerés	18 Futás 6.13 km 35:08 05:44 p/km Normál futás Bringázás 8.1 km 26:11 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 8.15 km 25:05 03:05 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 8.11 km 25:02 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 8.14 km 25:30 03:08 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 22:06 Súlyemelés	20 Futás 8.53 km 45:03 05:17 p/km Normál futás	21	22 Futás 12.99 km 1:15:19 05:48 p/km Normál futás	23 Futás 7.69 km 40:17 05:14 p/km Normál futás	16. hét 7 bringázás 50.46 km 2:42:02 4 futás 35.34 km 3:15:47 1 erősport 0:22:06
24 Túra 10.5 km 2:45:49 15:48 p/km Hegyi túra	25 Futás 6.21 km 34:58 05:38 p/km Normál futás	26 Bringázás 3.8 km 15:15 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 4.63 km 19:17 04:10 p/km Normál tekerés Bringázás 8.12 km 24:21 03:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 25:04 Súlyemelés	27 Bringázás 8.11 km 24:00 02:58 p/km Normál tekerés Futás 10.03 km 51:07 05:06 p/km Normál futás Bringázás 8.13 km 25:01 03:05 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 8.1 km 25:09 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 8.15 km 25:35 03:08 p/km Normál tekerés	29 Futás 11.62 km 1:05:40 05:39 p/km Normál futás Bringázás 8.1 km 26:45 03:18 p/km Normál tekerés	30 Futás 7.44 km 41:04 05:31 p/km Normál futás	17. hét 1 túra 10.5 km 2:45:49 4 futás 35.3 km 3:12:49 8 bringázás 57.14 km 3:05:23 1 erősport 0:25:04

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	192.97 km	17:15:30	42.29 km	3:51:47
Bringázás	29	218.64 km	11:45:32	13 km	0:38:52
Túra	1	10.5 km	2:45:49	10.5 km	2:45:49
Erősport	4	0 kg	2:08:35	0 kg	0:56:05
Összesen	52	440.86 km	33:55:26	42.29 km	3:51:47

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	221	2470.39 km	237:33:27	60.05 km	7:06:25
Úszás	4	4.23 km	2:12:09	1.13 km	0:35:23
Bringázás	380	3265.61 km	183:04:09	50.64 km	2:29:12
Túra	12	98.32 km	23:36:43	15.12 km	4:16:38
Téli sport	4	116.15 km	12:49:57	44.13 km	5:23:20
Erősport	21	0 kg	9:30:41	0 kg	0:56:05
Egyéb	36	-	23:11:10	-	1:47:45
Összesen	678	6133.29 km	491:58:16	60.050 km	7:06:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés