Edzéseim - 2022 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 8.1 km 53:48 06:39 p/km Normál futás Futás 8.1 km 53:58 06:40 p/km Normál futás	28	29 Futás 9.2 km 1:02:59 06:51 p/km Laza futás Futás 9.23 km 1:02:48 06:48 p/km Normál futás	30	1 Futás 19 km 2:13:43 07:02 p/km Hosszú futás Futás 4.55 km 31:24 06:54 p/km Normál futás Futás 10.45 km 1:13:02 06:59 p/km Normál futás Futás 4.04 km 28:28 07:03 p/km Normál futás	2 Futás 11.02 km 1:13:32 06:40 p/km Normál futás Futás 11 km 1:13:32 06:41 p/km Tempó futás	39. hét 10 futás 94.69 km 10:47:14
3	4 Futás 10 km 1:08:41 06:52 p/km Normál futás Futás 10 km 1:08:29 06:51 p/km Normál futás	5	6 Futás 10 km 1:08:22 06:50 p/km Normál futás Futás 10 km 1:08:43 06:52 p/km Normál futás	7	8 Futás 21.1 km 2:28:38 07:03 p/km Normál futás Futás 21.1 km 2:28:49 07:03 p/km Hosszú futás	9 Futás 8.5 km 58:35 06:54 p/km Normál futás Futás 8.51 km 58:34 06:53 p/km Normál futás	40. hét 8 futás 99.21 km 11:28:51
10	11 Futás 12.1 km 1:25:16 07:03 p/km Hosszú futás Futás 12.1 km 1:25:16 07:03 p/km Normál futás	12	13 Futás 9.1 km 1:05:59 07:15 p/km Normál futás Futás 9.1 km 1:06:04 07:16 p/km Normál futás	14	15 Futás 14.09 km 1:38:37 07:00 p/km Normál futás Futás 14 km 1:38:37 07:03 p/km Normál futás	16 Futás 6 km 49:29 08:15 p/km Terepfutás Futás 6.01 km 49:29 08:14 p/km Normál futás Futás 7 km 59:05 08:26 p/km Terepfutás Futás 7.08 km 59:05 08:21 p/km Normál futás	41. hét 10 futás 96.58 km 11:56:57
17	18 Futás 11.8 km 1:20:34 06:50 p/km Terepfutás Futás 11.8 km 1:20:34 06:50 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.02 km 1:10:51 07:04 p/km Normál futás Futás 10 km 1:11:05 07:07 p/km Terepfutás	21	22 Futás 20 km 2:21:59 07:06 p/km Hosszú futás Futás 20.09 km 2:21:59 07:04 p/km Normál futás	23 Futás 9.2 km 1:04:49 07:03 p/km Normál futás Futás 9.14 km 1:04:49 07:05 p/km Normál futás	42. hét 8 futás 102.05 km 11:56:40
24	25 Futás 11 km 1:17:36 07:03 p/km Terepfutás Futás 10.98 km 1:17:20 07:03 p/km Normál futás	26	27 Futás 8.8 km 58:48 06:41 p/km Normál futás Futás 8.79 km 58:33 06:40 p/km Normál futás	28	29 Futás 15 km 1:45:42 07:03 p/km Hosszú futás Futás 15.05 km 1:45:15 07:00 p/km Normál futás	30 Futás 7.53 km 49:48 06:37 p/km Normál futás Futás 7.5 km 49:53 06:39 p/km Normál futás	43. hét 8 futás 84.65 km 9:42:55
31	1 Futás 10 km 1:09:40 06:58 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:09:27 06:56 p/km Normál futás	2	3 Futás 8 km 1:02:05 07:46 p/km Laza futás Futás 8 km 1:02:05 07:46 p/km Normál futás	4	5 Futás 43.1 km 8:00:04 11:08 p/km Terepfutás Futás 42.93 km 7:07:42 09:58 p/km Normál futás	6	44. hét 6 futás 122.05 km 19:31:03

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	40	442.55 km	51:59:04	21.1 km	2:28:49
Összesen	40	442.55 km	51:59:04	21.1 km	2:28:49

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	438	4432.99 km	509:08:56	47.6 km	8:00:04
Bringázás	4	17.9 km	2:45:33	17.9 km	0:52:15
Túra	8	18.28 km	4:24:35	4.21 km	1:02:23
Téli sport	1	1.09 km	0:00:08	1.09 km	0:00:08
Összesen	451	4470.26 km	516:19:12	47.600 km	8:00:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés