Edzéseim - 2022 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 10.1 km 1:07:25 06:40 p/km Normál futás Futás 10.03 km 1:07:25 06:43 p/km Normál futás	31 Futás 7.5 km 49:55 06:39 p/km Normál futás Futás 7.5 km 49:28 06:36 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.4 km 1:20:20 06:29 p/km Normál futás Futás 12.42 km 1:20:08 06:27 p/km Normál futás	3	4 Futás 12.05 km 1:21:45 06:47 p/km Normál futás Futás 12.05 km 1:21:45 06:47 p/km Normál futás	35. hét 8 futás 84.05 km 9:18:11
5	6 Futás 8.1 km 53:15 06:34 p/km Normál futás Futás 8.1 km 53:15 06:34 p/km Normál futás	7	8 Futás 7.85 km 56:03 07:08 p/km Normál futás Futás 7.85 km 56:03 07:08 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 21.1 km 2:32:41 07:14 p/km Hosszú futás Futás 21.19 km 2:32:05 07:11 p/km Normál futás	36. hét 6 futás 74.19 km 8:43:22
12	13 Futás 8 km 55:31 06:56 p/km Normál futás Futás 8.07 km 54:57 06:49 p/km Normál futás	14	15	16	17 Futás 13 km 1:23:29 06:25 p/km Hosszú futás Futás 13.04 km 1:23:19 06:23 p/km Normál futás	18 Futás 8.4 km 56:51 06:46 p/km Normál futás Futás 5.9 km 40:33 06:52 p/km Normál futás Futás 2.53 km 16:06 06:22 p/km Normál futás	37. hét 7 futás 58.94 km 6:30:46
19	20 Futás 8.11 km 51:15 06:19 p/km Normál futás Futás 8.1 km 51:15 06:20 p/km Tempó futás	21	22 Futás 9.07 km 58:17 06:26 p/km Normál futás Futás 9 km 58:49 06:32 p/km Normál futás	23 Futás 9.12 km 1:01:33 06:45 p/km Normál futás Futás 9 km 1:01:33 06:50 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.5 km 1:21:19 07:45 p/km Terepfutás Futás 10.51 km 1:19:21 07:33 p/km Normál futás	38. hét 8 futás 73.41 km 8:23:22
26	27 Futás 8.1 km 53:48 06:39 p/km Normál futás Futás 8.1 km 53:58 06:40 p/km Normál futás	28	29 Futás 9.2 km 1:02:59 06:51 p/km Laza futás Futás 9.23 km 1:02:48 06:48 p/km Normál futás	30	1 Futás 19 km 2:13:43 07:02 p/km Hosszú futás Futás 4.55 km 31:24 06:54 p/km Normál futás Futás 10.45 km 1:13:02 06:59 p/km Normál futás Futás 4.04 km 28:28 07:03 p/km Normál futás	2 Futás 11.02 km 1:13:32 06:40 p/km Normál futás Futás 11 km 1:13:32 06:41 p/km Tempó futás	39. hét 10 futás 94.69 km 10:47:14

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	290.09 km	32:55:01	21.19 km	2:32:41
Összesen	29	290.09 km	32:55:01	21.19 km	2:32:41

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	438	4432.99 km	509:08:56	47.6 km	8:00:04
Bringázás	4	17.9 km	2:45:33	17.9 km	0:52:15
Túra	8	18.28 km	4:24:35	4.21 km	1:02:23
Téli sport	1	1.09 km	0:00:08	1.09 km	0:00:08
Összesen	451	4470.26 km	516:19:12	47.600 km	8:00:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés