halenar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10.02 km
1:06:49 06:40 p/km Normál futás |
3
|
4
9.61 km
1:02:52 06:33 p/km Normál futás |
5
|
6
15.46 km
1:40:53 06:32 p/km Normál futás
1 km
06:22 06:22 p/km Normál futás
2.54 km
28:12 11:06 p/km Séta |
7
11.54 km
1:15:40 06:33 p/km Normál futás |
23. hét
47.63 km
5:12:36
2.54 km
0:28:12 |
|
8
|
9
8.88 km
1:01:58 06:59 p/km Normál futás
1.21 km
08:34 07:05 p/km Normál futás |
10
|
11
5.21 km
33:15 06:23 p/km Normál futás
5.22 km
33:22 06:24 p/km Normál futás |
12
25:07 Edzés |
13
|
14
|
24. hét
20.52 km
2:17:09
1.7 km
0:25:07 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 68.15 km | 7:29:45 |
15.46 km |
1:40:53 |
|
Túra
|
1 | 2.54 km | 0:28:12 |
2.54 km |
0:28:12 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:25:07 |
- | 0:25:07 |
| Összesen | 11 | 72.39 km | 8:23:04 |
15.46 km | 1:40:53 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 949.3 km | 107:58:58 |
21.21 km |
2:33:26 |
|
Bringázás
|
5 | 55.39 km | 3:34:19 |
28.05 km |
1:45:31 |
|
Túra
|
30 | 144.65 km | 26:22:04 |
16.51 km |
2:51:01 |
|
Téli sport
|
3 | 6.18 km | 1:33:11 |
5.1 km |
1:05:16 |
|
Egyéb
|
6 | - | 2:11:09 |
- | 0:41:07 |
| Összesen | 138 | 1162.98 km | 141:39:41 |
28.050 km | 2:51:01 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
