Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
2.49 km
34:48
13:59 p/km
2.4 km
28:23
11:50 p/km
2
9.38 km
1:00:48
06:29 p/km
9.37 km
1:01:10
06:32 p/km
52. hét
5 futás
79.4 km
9:56:49
2 túra
4.89 km
1:03:11
3
4
8 km
56:23
07:03 p/km
7.99 km
56:23
07:03 p/km
5
6
8 km
55:07
06:53 p/km
8 km
55:07
06:53 p/km
7
8
12.63 km
1:24:00
06:39 p/km
12.64 km
1:24:00
06:39 p/km
9
9.09 km
1:02:32
06:53 p/km
5.29 km
35:16
06:40 p/km
3.82 km
27:06
07:06 p/km
1. hét
9 futás
75.46 km
8:35:54
10
11
10 km
1:07:21
06:44 p/km
10 km
1:07:21
06:44 p/km
12
13
8.18 km
56:44
06:56 p/km
8.21 km
57:08
06:58 p/km
14
15
16
21.1 km
2:24:46
06:52 p/km
20.38 km
2:22:08
06:58 p/km
2. hét
6 futás
77.87 km
8:55:28
17
18
8.01 km
53:21
06:40 p/km
19
20
8.13 km
52:10
06:25 p/km
21
22
12.02 km
1:31:54
07:39 p/km
23
14.51 km
1:40:52
06:57 p/km
3. hét
4 futás
42.67 km
4:58:17
24
25
8 km
57:56
07:15 p/km
26
27
28
29
30
4. hét
1 futás
8 km
0:57:56
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
22 222.75 km

25:29:33

21.1 km

2:24:46

Túra
2 4.89 km

1:03:11

2.49 km

0:34:48

Összesen 24 227.64 km

26:32:44

21.1 km

2:24:46

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
22 222.75 km

25:29:33

21.1 km

2:24:46

Túra
2 4.89 km

1:03:11

2.49 km

0:34:48

Összesen 24 227.64 km

26:32:44

21.100 km

2:24:46