Edzésnapló

26
13.28 km
1:22:56
06:15 p/km
27
28
29
20.18 km
1:59:26
05:55 p/km
30
31
29.66 km
3:26:45
06:58 p/km
1
70.42 km
4:25:34
03:46 p/km
16.32 km
1:33:58
05:45 p/km
35. hét
4 futás
79.44 km
8:23:05
1 bringázás
70.42 km
4:25:34
2
3
4
5
12.36 km
1:18:31
06:21 p/km
6
7
25.13 km
2:39:14
06:20 p/km
8
28.37 km
3:07:04
06:36 p/km
36. hét
3 futás
65.86 km
7:04:49
9
10.06 km
58:14
05:47 p/km
10
11
9.35 km
53:10
05:41 p/km
12
10.63 km
1:06:31
06:15 p/km
13
11.69 km
1:11:40
06:08 p/km
14
20.57 km
2:13:40
06:30 p/km
15
37. hét
5 futás
62.3 km
6:23:15
16
17
18
12.31 km
1:11:24
05:48 p/km
19
10.36 km
1:01:45
05:58 p/km
20
21
22
79.32 km
10:43:50
08:07 p/km
38. hét
3 futás
101.99 km
12:56:59
23
24
25
26
10.37 km
57:40
05:34 p/km
27
16.2 km
1:11:56
04:26 p/km
10.26 km
49:08
04:47 p/km
6.29 km
18:01
02:52 p/km
12.17 km
1:05:56
05:25 p/km
28
29
15.27 km
1:40:15
06:34 p/km
15.22 km
1:38:14
06:27 p/km
39. hét
4 futás
53.03 km
5:22:05
3 bringázás
32.75 km
2:19:05
30
14.21 km
1:19:35
05:36 p/km
1
18.36 km
1:57:00
06:22 p/km
2
3
4
5
6
22.94 km
2:39:21
06:57 p/km
40. hét
3 futás
55.51 km
5:55:56

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 313.71 km

34:40:41

79.32 km

10:43:50

Bringázás
4 103.17 km

6:44:39

70.42 km

4:25:34

Összesen 21 416.88 km

41:25:20

79.32 km

10:43:50

2019. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
220 4014.77 km

444:26:32

110.6 km

13:09:18

Úszás
9 4.15 km

1:56:07

1.11 km

0:22:20

Bringázás
28 628.86 km

41:02:48

82.05 km

5:04:33

Túra
13 48.5 km

11:19:31

11.42 km

3:14:05

Téli sport
11 210.52 km

21:41:50

36.73 km

3:29:43

Vizisport
4 84.3 km

14:48:38

30.84 km

5:16:09

Összesen 285 4991.1 km

535:15:26

110.600 km

13:09:18