Edzéseim - 2019 - Edzésonline

gela65 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.21 km 1:03:38 06:14 p/km Normál futás	30 Futás 12.59 km 1:06:43 05:18 p/km Normál futás	31 Futás 2.03 km 20:09 09:56 p/km Normál futás Futás 17.57 km 1:47:05 06:06 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 10.65 km 54:13 05:05 p/km Normál futás Futás 21.65 km 1:49:35 05:04 p/km Normál futás	4	31. hét 6 futás 74.7 km 7:01:23
5	6 Futás 17.27 km 2:03:57 07:11 p/km Normál futás	7 Futás 2.03 km 12:10 06:00 p/km Normál futás Futás 14.01 km 1:28:22 06:18 p/km Normál futás	8 Futás 18.26 km 1:59:01 06:31 p/km Normál futás	9 Futás 2 km 21:04 10:32 p/km Normál futás Futás 25.59 km 3:01:25 07:05 p/km Normál futás	10 Vizisport 20.42 km 2:02:29 06:00 p/km Kenuzás	11	32. hét 6 futás 79.16 km 9:05:59 1 vizisport 20.42 km 2:02:29
12	13 Futás 19.26 km 2:13:53 06:57 p/km Terepfutás	14 Futás 19 km 1:55:47 06:06 p/km Normál futás	15 Futás 2.03 km 14:32 07:10 p/km Normál futás Futás 18.55 km 1:57:38 06:20 p/km Normál futás	16 Futás 2.04 km 16:28 08:04 p/km Normál futás Futás 18.54 km 2:19:47 07:32 p/km Normál futás Futás 1.79 km 10:10 05:41 p/km Normál futás	17 Futás 18.53 km 2:23:55 07:46 p/km Normál futás	18 Bringázás 67.18 km 4:08:04 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 16.83 km 1:12:08 04:17 p/km Normál tekerés	33. hét 8 futás 99.74 km 11:32:10 2 bringázás 84.01 km 5:20:12
19 Bringázás 69.12 km 4:59:22 04:20 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 28.38 km 2:41:16 05:41 p/km Normál tekerés Bringázás 35.37 km 2:11:56 03:44 p/km Normál tekerés	21 Futás 15.82 km 1:48:41 06:52 p/km Normál futás	22 Futás 12.39 km 1:21:32 06:35 p/km Normál futás	23 Futás 39.05 km 5:14:40 08:03 p/km Normál futás	24	25 Futás 21.26 km 2:28:12 06:58 p/km Normál futás	34. hét 3 bringázás 132.87 km 9:52:34 4 futás 88.52 km 10:53:05
26 Futás 13.28 km 1:22:56 06:15 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 20.18 km 1:59:26 05:55 p/km Normál futás	30	31 Futás 29.66 km 3:26:45 06:58 p/km Terepfutás	1 Bringázás 70.42 km 4:25:34 03:46 p/km Normál tekerés Futás 16.32 km 1:33:58 05:45 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 79.44 km 8:23:05 1 bringázás 70.42 km 4:25:34

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	362.84 km	41:04:09	39.05 km	5:14:40
Bringázás	5	216.88 km	15:12:46	69.12 km	4:59:22
Vizisport	1	20.42 km	2:02:29	20.42 km	2:02:29
Összesen	29	600.14 km	58:19:24	69.12 km	5:14:40

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	220	4014.77 km	444:26:32	110.6 km	13:09:18
Úszás	9	4.15 km	1:56:07	1.11 km	0:22:20
Bringázás	28	628.86 km	41:02:48	82.05 km	5:04:33
Túra	13	48.5 km	11:19:31	11.42 km	3:14:05
Téli sport	11	210.52 km	21:41:50	36.73 km	3:29:43
Vizisport	4	84.3 km	14:48:38	30.84 km	5:16:09
Összesen	285	4991.1 km	535:15:26	110.600 km	13:09:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés