gela65 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:31Távolság
12.36 km Szint: 485 mTempó
06:21 p/km (9.45 km/h)Edzésleírás
3 napos pihenő után (fel kellett tőltődnöm) kíváncsi voltam, hogy bírja a lábam a szintet. Az Öreg-Szék-tető mindig kihívás, főleg Ferencz József fája felöl a P+-on. Feljutottam, élveztem és maradt erőm bőven. :D
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 485 m
Átlagos lépésszám: 78
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:42 | 1 | 06:42 | 8.96 | 60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 1.01 | 05:33 | 10.82 | -39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:03 | 0.99 | 06:07 | 9.82 | 86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:58 | 1 | 07:58 | 7.53 | 48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1.01 | 05:34 | 10.79 | -80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:37 | 0.99 | 07:42 | 7.80 | 114 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:36 | 1 | 06:36 | 9.09 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:34 | 1 | 06:34 | 9.14 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | -109 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:02 | 0.36 | 05:39 | 10.62 | -21 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
