gela65 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
5.2 km
1:23:36 16:05 p/km Séta |
3
|
4
0.23 km
05:01 21:49 p/km Séta
2.76 km
1:37:23 35:17 p/km Séta |
5
|
6
|
7
|
14. hét
8.19 km
3:06:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
13.05 km
32:10 02:28 p/km Normál tekerés
12.7 km
31:38 02:29 p/km Normál tekerés |
15. hét
25.75 km
1:03:48 |
|
15
|
16
6.53 km
48:58 07:30 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
6.53 km
0:48:58 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.53 km | 0:48:58 |
6.53 km |
0:48:58 |
|
Bringázás
|
2 | 25.75 km | 1:03:48 |
13.05 km |
0:32:10 |
|
Túra
|
3 | 8.19 km | 3:06:00 |
5.2 km |
1:37:23 |
| Összesen | 6 | 40.47 km | 4:58:46 |
13.05 km | 1:37:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 979.85 km | 116:09:42 |
53.38 km |
6:51:24 |
|
Úszás
|
3 | 10.13 km | 5:32:53 |
10.13 km |
2:15:00 |
|
Bringázás
|
6 | 138.22 km | 6:01:48 |
45 km |
1:55:00 |
|
Túra
|
5 | 13.63 km | 3:46:42 |
5.2 km |
1:37:23 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:30:00 |
- | 0:45:00 |
|
Téli sport
|
10 | 157.07 km | 8:48:13 |
40.98 km |
1:39:40 |
| Összesen | 77 | 1298.9 km | 141:49:18 |
53.380 km | 6:51:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
