Edzéseim - 2023 - Edzésonline

földizsu edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 2.72 km 10:11 03:45 p/km Normál tekerés	31 Futás 3.82 km 21:50 05:43 p/km Normál futás	1 Futás 16.01 km 1:31:13 05:42 p/km Normál futás Túra 1.01 km 12:57 12:49 p/km Séta	2	3 Futás 15.14 km 1:25:00 05:37 p/km Normál futás	4 Futás 12.03 km 1:03:59 05:19 p/km Normál futás	5	5. hét 1 bringázás 2.72 km 0:10:11 4 futás 47 km 4:22:02 1 túra 1.01 km 0:12:57
6 Futás 9.01 km 48:26 05:23 p/km Normál futás	7	8 Futás 10.33 km 58:33 05:40 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 37.78 km 4:12:41 06:41 p/km Normál futás	12 Túra 1.57 km 29:41 18:54 p/km Séta	6. hét 3 futás 57.12 km 5:59:40 1 túra 1.57 km 0:29:41
13 Túra 1.52 km 20:38 13:34 p/km Séta Futás 4.04 km 20:06 04:59 p/km Normál futás	14 Túra 2.34 km 31:07 13:18 p/km Séta	15	16 Túra 1.53 km 18:42 12:13 p/km Séta	17 Túra 0.82 km 17:49 21:44 p/km Séta	18 Futás 5.01 km 24:48 04:57 p/km Normál futás	19 Futás 10.08 km 55:46 05:32 p/km Normál futás	7. hét 4 túra 6.21 km 1:28:16 3 futás 19.13 km 1:40:40
20 Futás 7.63 km 42:01 05:30 p/km Normál futás	21 Túra 1.97 km 37:54 19:14 p/km Séta	22 Futás 14.01 km 1:17:43 05:33 p/km Normál futás	23	24 Futás 10.63 km 56:32 05:19 p/km Futógépes futás	25 Futás 31.68 km 3:01:16 05:43 p/km Normál futás	26 Futás 10.02 km 57:01 05:41 p/km Normál futás	8. hét 5 futás 73.97 km 6:54:33 1 túra 1.97 km 0:37:54
27 Futás 13.14 km 1:13:18 05:35 p/km Futógépes futás Futás 12.57 km 1:23:30 06:39 p/km Futógépes futás	28	1 Futás 15.49 km 1:29:22 05:46 p/km Futógépes futás	2	3 Futás 12.03 km 1:06:18 05:31 p/km Normál futás	4 Futás 10.04 km 57:11 05:42 p/km Normál futás	5 Futás 35.02 km 3:26:26 05:54 p/km Normál futás	9. hét 6 futás 98.29 km 9:36:05

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	219.11 km	21:11:53	37.78 km	4:12:41
Túra	7	10.76 km	2:48:48	2.34 km	0:37:54
Összesen	23	229.87 km	24:00:41	37.78 km	4:12:41

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	244	3651.65 km	373:24:15	209.9 km	26:35:06
Úszás	10	14.28 km	7:10:11	2.1 km	1:00:33
Bringázás	33	482.2 km	23:38:51	77.32 km	3:13:02
Túra	42	89.38 km	26:29:49	11.13 km	1:51:50
Erősport	12	0 kg	11:38:05	0 kg	1:10:06
Egyéb	2	-	1:07:05	-	0:54:03
Összesen	343	4250.13 km	443:28:16	209.900 km	26:35:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés