Edzéseim - 2026 - Edzésonline

földizsu edzésnaplója

Edzésnapló

2025 december

2026 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1 Futás 21 km 1:57:00 05:34 p/km Normál futás	2 Futás 5.36 km 30:20 05:40 p/km Normál futás	3 Bringázás 0 km 7:15:08 00:00 p/km Normál tekerés	4 Futás 50.28 km 4:42:18 05:37 p/km Normál futás	1. hét 1 Úszás 2.5 km 1:02:48 2 bringázás 10:16:39 5 futás 92.96 km 8:44:18
5	6 Bringázás 0 km 50:00 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 1:28:26 Edzés	7	8 Téli sport 11.84 km 2:23:06 12:05 p/km Sífutás	9 Téli sport 18.48 km 4:06:08 13:19 p/km Sífutás	10 Téli sport 26.22 km 4:26:51 10:11 p/km Sífutás	11 Téli sport 17.3 km 3:31:06 12:12 p/km Sífutás	2. hét 1 bringázás 0:50:00 1 egyéb 1:28:26 4 téli sport 73.84 km 14:27:11
12	13 Úszás 3.2 km 1:25:21 26:40 p/km Vegyes úszás	14 Futás 14.01 km 1:19:15 05:39 p/km Normál futás Egyéb 1:31:33 Edzés	15 Úszás 3.5 km 1:39:05 28:19 p/km Vegyes úszás Futás 12 km 1:07:00 05:35 p/km Normál futás	16 Futás 13.03 km 1:12:02 05:32 p/km Normál futás	17 Bringázás 0 km 3:05:15 00:00 p/km Normál tekerés	18 Futás 30.43 km 2:54:07 05:43 p/km Normál futás Egyéb 11:09 Edzés	3. hét 2 Úszás 6.7 km 3:04:26 4 futás 69.47 km 6:32:24 2 egyéb 0.36 km 1:42:42 1 bringázás 3:05:15
19 Bringázás 15.01 km 29:58 02:00 p/km Normál tekerés	20 Úszás 3 km 1:28:20 29:27 p/km Vegyes úszás Egyéb 1:19:50 Edzés	21	22 Futás 12.03 km 1:04:59 05:24 p/km Futógépes futás Futás 12.02 km 1:04:46 05:23 p/km Futógépes futás	23 Futás 8.07 km 42:44 05:18 p/km Normál futás	24 Futás 65.01 km 6:14:41 05:46 p/km Normál futás	25 Futás 26.06 km 2:56:49 06:47 p/km Normál futás Egyéb 58:58 Edzés	4. hét 1 bringázás 15.01 km 0:29:58 1 Úszás 3 km 1:28:20 2 egyéb 2:18:48 5 futás 123.19 km 12:03:59
26	27 Futás 9.97 km 56:00 05:37 p/km Normál futás	28 Futás 11.05 km 1:00:54 05:31 p/km Futógépes futás Futás 11.01 km 1:00:45 05:31 p/km Futógépes futás Egyéb 2:19:50 Edzés	29 Úszás 1.9 km 56:08 29:33 p/km Vegyes úszás Egyéb 00:58 Edzés	30 Futás 11.06 km 59:39 05:24 p/km Normál futás	31	1	5. hét 4 futás 43.09 km 3:57:18 2 egyéb 0.09 km 2:20:48 1 Úszás 1.9 km 0:56:08

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	312.39 km	29:43:19	65.01 km	6:14:41
Úszás	4	11.6 km	5:28:54	3.5 km	1:39:05
Bringázás	4	15.01 km	11:40:21	15.01 km	7:15:08
Téli sport	4	73.84 km	14:27:11	26.22 km	4:26:51
Egyéb	7	-	7:50:44	-	2:19:50
Összesen	35	413.29 km	69:10:29	65.01 km	7:15:08

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	312.39 km	29:43:19	65.01 km	6:14:41
Úszás	4	11.6 km	5:28:54	3.5 km	1:39:05
Bringázás	4	15.01 km	11:40:21	15.01 km	7:15:08
Téli sport	4	73.84 km	14:27:11	26.22 km	4:26:51
Egyéb	7	-	7:50:44	-	2:19:50
Összesen	35	413.29 km	69:10:29	65.010 km	7:15:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés