firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
12.28 km
1:18:24 06:23 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
|
3
12.07 km
1:17:04 06:23 p/km Normál futás |
9. hét
24.35 km
2:35:28 |
|
4
|
5
|
6
12.18 km
1:12:24 05:57 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
12.18 km
1:12:24 |
|
11
|
12
|
13
12.52 km
1:18:03 06:14 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
12.52 km
1:18:03 |
|
18
12.14 km
1:13:23 06:03 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
12.79 km
1:16:38 05:59 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
13.36 km
1:21:24 06:06 p/km Normál futás |
12. hét
38.29 km
3:51:25 |
|
25
|
26
|
27
11.37 km
1:11:46 06:19 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
11.7 km
1:12:40 06:13 p/km Normál futás |
13. hét
23.07 km
2:24:26 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 98.13 km | 10:03:22 |
13.36 km |
1:21:24 |
| Összesen | 8 | 98.13 km | 10:03:22 |
13.36 km | 1:21:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 325.97 km | 34:01:55 |
13.36 km |
1:21:24 |
|
Túra
|
2 | 14.56 km | 4:09:19 |
9.15 km |
2:36:28 |
| Összesen | 30 | 340.53 km | 38:11:14 |
13.360 km | 2:36:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
