firtam 12.07 km Futás 2024-03-03-n 08:23-kor

firtam futás

2024.03.03 Vasárnap, 08:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:04

Távolság

12.07 km Szint: 14 m

Tempó

06:23 p/km (9.40 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 14 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:29	1	05:29	10.94	3	99	152	137
00:05:18	1	05:18	11.32	1	141	179	160
00:05:18	1	05:18	11.32	1	174	182	178
00:06:26	1	06:26	9.33	1	143	182	173
00:05:36	1	05:36	10.71	1	148	181	174
00:06:41	1	06:41	8.98	0	145	180	167
00:06:59	1	06:59	8.59	1	142	179	164
00:06:10	1	06:10	9.73	2	156	179	170
00:06:35	1	06:35	9.11	0	142	179	167
00:07:23	1	07:23	8.13	1	139	175	159
00:07:01	1	07:01	8.55	2	141	175	162
00:07:40	1	07:40	7.83	1	132	171	149
00:00:28	0.07	06:40	9.00	0	169	172	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.