Edzéseim - 2022 - Edzésonline

erhat edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 7.77 km 44:57 05:47 p/km Normál futás Túra 0.24 km 03:09 13:08 p/km Séta	1 Futás 10.62 km 59:59 05:39 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 9.1 km 49:59 05:30 p/km Normál futás Bringázás 40.94 km 1:40:59 02:28 p/km Normál tekerés	6 Egyéb 11:03 Edzés Futás 7.3 km 45:02 06:10 p/km Normál futás Túra 0.14 km 02:02 14:31 p/km Séta	5. hét 4 futás 34.79 km 3:19:57 2 túra 0.38 km 0:05:11 1 bringázás 40.94 km 1:40:59 1 egyéb 0:11:03
7 Futás 7.32 km 45:04 06:09 p/km Normál futás Túra 0.2 km 02:51 14:15 p/km Séta	8 Egyéb 05:33 Edzés	9	10	11 Futás 9.56 km 54:04 05:39 p/km Normál futás Túra 0.13 km 01:42 13:05 p/km Séta	12 Futás 7.7 km 44:48 05:49 p/km Normál futás Futás 6.61 km 42:03 06:22 p/km Normál futás Túra 0.35 km 04:21 12:26 p/km Séta	13	6. hét 4 futás 31.19 km 3:05:59 3 túra 0.68 km 0:08:54 1 egyéb 0:05:33
14	15 Futás 7.15 km 45:01 06:18 p/km Normál futás	16 Egyéb 11:02 Edzés Futás 7.4 km 45:01 06:05 p/km Normál futás Túra 0.26 km 03:45 14:25 p/km Séta	17 Futás 9.07 km 49:59 05:31 p/km Normál futás Túra 0.15 km 02:11 14:33 p/km Séta	18 Futás 2.7 km 16:52 06:15 p/km Normál futás	19 Túra 5.01 km 46:17 09:14 p/km Séta Futás 11.71 km 1:09:16 05:55 p/km Normál futás	20 Futás 17.89 km 1:59:16 06:40 p/km Normál futás	7. hét 6 futás 55.92 km 5:45:25 1 egyéb 0:11:02 3 túra 5.42 km 0:52:13
21 Futás 4.86 km 36:40 07:33 p/km Normál futás Túra 0.22 km 03:00 13:38 p/km Séta	22 Egyéb 05:33 Edzés Futás 9.48 km 57:06 06:01 p/km Normál futás Túra 0.21 km 03:00 14:17 p/km Séta	23 Egyéb 05:33 Edzés Futás 8.42 km 52:00 06:11 p/km Normál futás Túra 0.19 km 02:23 12:33 p/km Séta	24	25 Futás 11.8 km 1:06:43 05:39 p/km Normál futás Túra 0.22 km 03:00 13:38 p/km Séta	26	27 Futás 21.26 km 1:51:45 05:15 p/km Normál futás Túra 0.05 km 00:55 18:20 p/km Séta	8. hét 5 futás 55.82 km 5:24:14 5 túra 0.89 km 0:12:18 2 egyéb 0:11:06
28 Egyéb 05:33 Edzés Futás 7.3 km 46:35 06:23 p/km Normál futás	1 Futás 4.5 km 33:57 07:33 p/km Normál futás	2 Egyéb 05:33 Edzés Futás 10.12 km 56:12 05:33 p/km Normál futás	3 Egyéb 05:34 Edzés Futás 10.95 km 1:05:02 05:56 p/km Normál futás Túra 0.26 km 03:43 14:18 p/km Séta	4 Egyéb 05:33 Edzés Futás 8.73 km 49:50 05:42 p/km Normál futás Túra 0.21 km 02:49 13:25 p/km Séta	5 Futás 3.72 km 30:18 08:09 p/km Normál futás Túra 0.24 km 03:14 13:28 p/km Séta	6 Futás 43.01 km 4:28:02 06:14 p/km Normál futás Túra 0.31 km 04:49 15:32 p/km Séta Túra 5.01 km 1:12:11 14:24 p/km Séta	9. hét 4 egyéb 0:22:13 7 futás 88.33 km 9:09:56 5 túra 6.03 km 1:26:46

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	177.25 km	17:37:13	21.26 km	1:59:16
Bringázás	1	40.94 km	1:40:59	40.94 km	1:40:59
Túra	12	7.13 km	1:15:27	5.01 km	0:46:17
Egyéb	6	-	0:44:17	-	0:11:03
Összesen	38	225.32 km	21:17:56	40.94 km	1:59:16

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	236	2585.98 km	259:26:31	43.01 km	6:03:54
Úszás	2	2 km	1:05:43	1 km	0:34:06
Bringázás	51	2326.88 km	123:59:19	108.12 km	6:55:49
Túra	240	411.38 km	86:54:38	26.2 km	4:03:31
Vizisport	1	5.99 km	1:41:10	5.99 km	1:41:10
Egyéb	18	-	2:26:46	-	0:15:38
Összesen	548	5332.23 km	475:34:07	108.120 km	6:55:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés